Você, claro, já sabe que a vida é impossível sem água e que faz bem à saúde. Vamos descobrir o que exatamente?
Instruções
Passo 1
A prevenção eficaz do envelhecimento da pele é beber água limpa. Afinal, a elasticidade da pele depende da água em 80 por cento e nos 20 restantes - na água em cosméticos.
Passo 2
Nosso corpo gasta cerca de 200 quilocalorias para aquecer os litros de água que lhe são atribuídos, portanto, a água ajuda a perder peso. Além disso, os centros da sede e da fome no cérebro estão próximos e, às vezes, a excitação do centro da sede pode ser erroneamente confundida com fome e vice-versa.
etapa 3
A água é um agente profilático contra a celulite. Como você sabe, a "casca de laranja" ocorre devido à estagnação do tecido adiposo. E se você beber pouca água, essa mesma estagnação pode acontecer.
Passo 4
Além disso, a água dilui o conteúdo do intestino - neutraliza a constipação. Acelera o peristaltismo intestinal, prepara o trato gastrointestinal para a digestão dos alimentos, basta um copo d'água bebido pela manhã com o estômago vazio.
Etapa 5
É a água que ajuda os rins e o fígado a suportar as cargas que carregam. Todos os produtos metabólicos são filtrados por esses órgãos e, quanto menos concentrados os metabólitos, menos carga sobre os órgãos de desinfecção e excreção.
