Entender quais bebidas carbonatadas são prejudiciais o ajudará a entender melhor os processos metabólicos do corpo e os princípios de uma alimentação saudável. As bebidas carbonatadas modernas influenciam o consumidor com informações, marca, publicidade. Não levando em conta os efeitos físicos no organismo, dependência de açúcar, diabetes e acidificação.
Dano informativo
O mal do refrigerante começa antes mesmo de você bebê-lo. Todas as imagens publicitárias tentam convencê-lo de que felicidade, relaxamento e sucesso estão associados a um maravilhoso refrigerante.
As pessoas sempre sorriem para você com limonada, elas te amam e o sol brilha em você!
É isso que eles querem te fisgar, se resistir à tentação de comprar essas bebidas, já tá bom!
Açúcar
Em muitos espantalhos na Internet, eles escrevem que o açúcar em bebidas famosas é cerca de 30%, esta afirmação não é verdade, na verdade, a quantidade é cerca de 10%.
Mas esse número é bastante grande, visto que as crianças bebem essas bebidas em litros. A absorção desse açúcar é muito rápida, com a mesma rapidez com que é consumido. Eu quero beber cada vez mais.
Diabetes
De acordo com as estatísticas, o consumo constante de refrigerante doce aumenta em 2 vezes a chance de contrair diabetes. Este é um indicador de risco quase igual ao consumo consistente de álcool.
Acidificação
A acidificação do corpo humano é causada não apenas pelos produtos da decomposição do açúcar, mas também pelo próprio gás. O dióxido de carbono acidifica fortemente o sangue e o corpo gasta muita energia na recuperação. Se o equilíbrio ácido-base não estiver correto, não há energia no corpo humano. Apatia, fadiga crônica e depressão podem ser sintomas de acidificação do corpo.
Vício de açúcar
Esta é a dependência de alimentos que contêm grandes quantidades de açúcar. Esta é principalmente uma doença psicológica, quando uma pessoa não desfruta de nada em sua vida, exceto alimentos doces. Essas pessoas podem esconder sobremesas de entes queridos e comer demais.
Essa doença já começou a ser tratada em vários países do mundo.
