A cura, a vitamina Sassi água de uma vez causou um impacto entre aqueles que decidiram perder peso em tempo recorde até o verão. A autora desta receita é a famosa nutricionista Cynthia Sass. Inicialmente, a água Sassi foi usada como um suplemento à dieta, mas mais tarde ganhou popularidade como um meio independente de atingir um estômago plano. A rigor, esta bebida não atua apenas na gordura corporal - um efeito adicional agradável é a saúde geral do corpo, melhorando o estado da pele e dos cabelos.
É necessário
- - água potável de nascente, filtrada ou industrial - 2 litros;
- - raiz de gengibre - 10-30 g;
- - pepino médio - 1 pç.,
- - hortelã fresca - 2 raminhos;
- - Jarro de 2,5 litros (o recipiente deve caber na prateleira inferior do refrigerador e ter tampa) - 1 un.;
- - ralador fino - 1 pc.
Instruções
Passo 1
Use a água mais limpa disponível em sua casa. A melhor opção é a água mineral enriquecida com minerais. Água da torneira que foi fervida para fazer uma bebida é absolutamente inadequada. A fervura apenas mata a flora bacteriana do líquido, mas não dá conta do ferro e do cloro de forma alguma, o que reduz o valor da água de Sassi a zero.
Passo 2
Enxágue o gengibre e retire a pele com cuidado com uma faca afiada. É importante cortar todas as áreas moles de cárie incipiente. O gengibre deve ser fibroso, úmido e firme. Usando um ralador fino, rale o gengibre no mingau para obter 1 colher de chá cheia. O mais valioso no gengibre é o suco, que literalmente começa a escorrer pelo ralador. Este é um sinal da frescura do produto. Ao esfregar, use um recipiente de plástico ou cerâmica para que o produto cicatrizante não seja absorvido (por exemplo, na superfície de uma tábua de madeira).
etapa 3
Lave o limão, o pepino e a hortelã em água bem quente. É especialmente importante enxaguar bem a superfície do pepino e do limão. Para evitar a entrada desnecessária de flora na água na forma de bactérias na superfície da casca, o vegetal e os cítricos podem ser pré-limpos. Porém, é melhor conservar a casca do limão, pois também enriquece a bebida assim como a polpa.
Passo 4
Corte o pepino em rodelas finas. É importante usar uma faca afiada para isso para que o excesso de suco não fique no tabuleiro - os produtos devem dar à bebida ao máximo. Despeje a água em um recipiente e adicione o pepino fatiado e o limão na tigela. Rasgue as folhas de hortelã com as mãos e adicione à bebida junto com o caule.
Etapa 5
Mexa a bebida resultante com uma colher limpa, cubra e coloque na prateleira inferior da geladeira por 10-12 horas. Durante este tempo, sob a influência do frio, os produtos darão a quantidade máxima de suco curativo. Antes de usar, é melhor passar a água por um pano de algodão e guardá-la estritamente na geladeira. É importante levar um lote de 2 litros de água ao longo do dia, de preferência antes das 18 horas.
