As propriedades benéficas do chá-mate são conhecidas há muito tempo. Esta bebida é especialmente popular entre os habitantes da América Latina. Mate é feito com folhas secas de azevinho paraguaio. Uma variedade exótica deste chá pode trazer grandes benefícios à saúde.
Composição do chá
Mate contém muitas vitaminas (A, B1, B2, C, P, E) e oligoelementos (enxofre, cálcio, manganês, ferro, cloro, magnésio, potássio, sódio, cobre), resinas, ácido nicotínico, açúcares de frutas, polifenóis, riboflavina, óleos essenciais, taninos, coleno, clorofila e gorduras vegetais. Juntas, essas substâncias determinam as características específicas da bebida. Os cientistas observam que é uma planta incomumente rara na natureza, com tantos nutrientes vitais e essenciais.
Benefícios do companheiro
O chá mate afeta a atividade física e mental de uma pessoa. A bebida melhora a atividade dos sistemas excretor e digestivo, dilata os vasos sanguíneos e normaliza a pressão sanguínea. O chá é um diurético leve e é recomendado para constipação crônica. A principal característica do mate é seu uso para doenças gastrointestinais. A bebida restaura a mucosa gástrica inflamada ou danificada. É útil beber chá para quem está em dieta alimentar, a fim de dar ao corpo a força necessária e amenizar a sensação de fome.
O efeito do mate no sistema nervoso humano é bastante diverso. Esta bebida tônica estimula o sistema nervoso reprimido e enfraquecido e o acalma. Pessoas que bebem chá mate regularmente relatam melhora na capacidade de concentração, aumento na resistência à fadiga mental e física, vitalidade, diminuição da ansiedade, nervosismo e agitação. Depois de tomar a bebida, o humor melhora.
Com o consumo regular do mate, a ocorrência de doenças cardiovasculares pode ser evitada. As substâncias e compostos contidos no chá fornecem ao coração os nutrientes e oxigênio necessários, fortalecendo-o. Esta bebida é indispensável para os atletas, pois evita o acúmulo de ácido láctico nos músculos, alivia o cansaço. Mate é capaz de restaurar a pressão arterial. O chá pertence a ervas medicinais que ajudam a eliminar as toxinas e toxinas do sangue, adaptando o corpo ao ambiente externo.
O chá estimula a resistência natural do corpo às doenças e ao funcionamento do sistema imunológico do corpo. Tomar mate enquanto estiver doente ajudará a acelerar o processo de cura. A bebida tem efeito anti-séptico, favorece a produção de glóbulos brancos. Mate previne e alivia a fadiga. Esta ação é baseada na estimulação de processos metabólicos nas células.
Contra-indicações
Por toda a utilidade deste chá paraguaio, não se esqueça que há uma série de nuances e restrições que devem ser observadas na hora de beber o mate. Você não pode beber chá com o estômago vazio, pode haver consequências tristes do trato gastrointestinal. Mate não deve ficar na boca por muito tempo, isso pode levar à deterioração do esmalte dos dentes (beba delicadamente o chá de um prato especial - bombilla). Não é recomendado beber chá para pessoas com doença renal e alta acidez do estômago, mães grávidas e lactantes, crianças.
