As passas são uvas secas natural ou artificialmente. Este fruto seco é rico em vitaminas e elementos benéficos que têm um efeito positivo na saúde e no bem-estar. No entanto, as passas podem causar alguns danos ao corpo. Além disso, para algumas doenças, não deve ser incluído na dieta.
Por sua natureza, as passas são o produto mais útil e seguro. Pode ser incluída no cardápio de crianças pequenas, gestantes e lactantes, mas a quantidade dessa fruta desidratada deve ser pequena. O fato é que passas, por exemplo, podem alterar a composição do leite materno, o que pode prejudicar um bebê recém-nascido. Este produto freqüentemente causa problemas digestivos em mulheres grávidas. Na infância, as passas muito duras podem danificar os dentes.
Apesar de suas muitas propriedades benéficas, você não deve consumir passas em excesso. Caso contrário, pode "obstruir" o estômago, causando dor e diarreia leve. Além disso, em alguns casos, essa fruta seca pode causar dores nos intestinos. Não deve ser usado por pessoas com úlcera ou enterocolite.
Uvas secas, se comidas muito e com freqüência, facilmente se tornam a causa de alergias.
As passas são muito doces e ricas em calorias, contêm muita glicose. Por causa dessas características, essas frutas secas não devem ser incluídas na dieta de pessoas com diabetes. As passas também afetam negativamente a saúde das pessoas que têm tendência a ganhar peso excessivo. O mal das passas é que elas facilmente provocam a obesidade. Apesar de as frutas secas aliviarem a fome, elas contêm carboidratos rápidos. Esse recurso pode provocar excessos.
Não coma passas não lavadas. Este fruto seco deve ser muito bem lavado e descascado, ensopado. Isso ajudará a reduzir o risco de envenenamento. Além disso, molhar os frutos secos tornará as passas mais macias e saborosas.
As contra-indicações para o uso de passas também incluem doenças como a forma latente de tuberculose pulmonar, colelitíase.
