Para carregar o corpo de energia pela manhã, repor as reservas de vitaminas e microelementos, pode preparar uma sobremesa incrivelmente saborosa com frutas, iogurte e muesli.
É necessário
- Ingredientes para 4 porções:
- - 200 gr. muesli;
- - 50 gr. morangos;
- - 50 gr. pêssego;
- - 250 ml de iogurte de pêssego;
- - 250 ml de iogurte de morango.
Instruções
Passo 1
Corte os morangos e os pêssegos em cubos.
Passo 2
Coloque o muesli em um belo copo de 250 ml.
etapa 3
Encha o muesli com um pouco de iogurte (você recebe 2 copos de iogurte de pêssego e 2 copos de morango).
Passo 4
Adicione pedaços de fruta ao copo. Polvilhe-os com muesli por cima.
Etapa 5
Despeje o iogurte com outra camada e finalize com uma camada de frutas e um pouco de granola. Decoramos a sobremesa com folhas de hortelã e desfrutamos de um sabor único.
