Laranjas de laranja brilhante são um deleite para os olhos e um deleite para o ventre. E também - grandes benefícios para a saúde humana. Não é de estranhar que os habitantes da China, país que é a pátria histórica desta fruta, sejam inteiramente centenários. No entanto, os benefícios de uma laranja são inegáveis para todos, independentemente da nacionalidade e idade da pessoa.
Detentor do recorde de vitaminas
A laranja, como todas as frutas cítricas, é um verdadeiro recordista do teor de vitamina C. Portanto, deve se tornar uma parte obrigatória da dieta de pessoas que costumam ficar gripadas e resfriadas. Os benefícios da laranja estendem-se até mesmo a quem já conseguiu contrair uma doença respiratória aguda ou infecção viral respiratória aguda: uma mordida no chá quente lançará os mecanismos de combate às infecções no organismo.
Além disso, você pode comer frutas laranja o ano todo, sem medo de receber uma dose de ataque de nitritos e nitratos tóxicos. O fato é que o ácido cítrico em sua composição neutraliza essas substâncias nocivas e torna a fruta segura para a saúde humana.
Mas a polpa brilhante de uma maçã chinesa é rica em mais de um "ácido ascórbico" (e isso é traduzido do inglês como "laranja"). Vitaminas C, K, E, PP e numerosos representantes do grupo B - esta é uma lista incompleta do que está escondido sob sua casca densa. Juntos, eles podem reduzir o nível de colesterol ruim, fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e até reduzir o sangramento das gengivas.
Como a laranja é composta principalmente por água e com poucas calorias, é um ótimo complemento para a dieta de quem está fazendo dieta. Além disso, esta fruta mata perfeitamente a sede e tem um bom efeito diurético.
As laranjas também são úteis para quem sofre de prisão de ventre: esta fruta é um maravilhoso remédio natural que tem um efeito benéfico sobre a motilidade intestinal e permite enfrentar até mesmo situações negligenciadas. Devido às suas propriedades únicas, a quantidade de microflora útil no trato digestivo aumenta e os processos de putrefação diminuem. Em grande parte devido a esta característica, a laranja é recomendada para pessoas que sobreviveram a envenenamento; aqueles que sofrem de ressaca; bem como mulheres grávidas com intoxicação.
Tudo será útil na fazenda
Os benefícios de uma laranja também estão no fato de que este produto é praticamente isento de resíduos. Não só a polpa está envolvida, mas também a casca. Por exemplo, a infusão de casca de laranja pode ajudar a reduzir a dor durante a menstruação. Além disso, o mesmo remédio é amplamente utilizado pelas pessoas como loção hidratante. E o uso regular da decocção interna fortalecerá o músculo cardíaco.
Surpreendentemente, os benefícios de uma laranja não desaparecem nem mesmo como resultado do tratamento térmico. As compotas e conservas feitas com esta fruta não são apenas saborosas, mas também têm um efeito tónico. Não é de se surpreender que essa fruta estrangeira tenha se enraizado tão rapidamente na Rússia e se tornado nativa de todos os russos.
