Pizza Magra: Receita

Índice:

Pizza Magra: Receita
Pizza Magra: Receita

Vídeo: Pizza Magra: Receita

Vídeo: Pizza Magra: Receita
Vídeo: PIZZA DE TAPIOCA - SUPER RÁPIDA E FÁCIL - SAUDÁVEL E DELICIOSA - TEXTURA INCRÍVEL - Isamara Amâncio 2024, Abril
Anonim

Você pode adicionar carne picada, carnes defumadas, queijo e outros ingredientes deliciosos ao recheio da pizza. Mas a verdadeira pizza italiana pode ser magra - e muito apetitosa ao mesmo tempo. O principal é amassar a massa corretamente e escolher criteriosamente os produtos para o recheio.

Pizza magra: receita
Pizza magra: receita

Cozinhar massa de pizza

Esta massa é adequada para todas as variedades de pizza. Para pizza magra, use água; para produtos lentos, pode ser substituída por leite.

Você vai precisar de:

- 200 g de farinha de trigo;

- 0,5 xícaras de água morna;

- 15 g de fermento seco;

- 0,5 colher de chá de sal.

Peneire a farinha e misture com sal. Dissolva o fermento em água morna e despeje a mistura na farinha. Sove uma massa leve. Cubra o recipiente com uma toalha e coloque em local aquecido por 1 hora. Em seguida, retire a massa e amasse bem sobre uma placa enfarinhada.

Pizza com Cebola e Tomate

Você vai precisar de:

- 400 g de massa de pizza pronta;

- 6 tomates;

- 2 cebolas médias;

- azeite;

- um monte de manjericão fresco;

- sal;

- pimenta-do-reino moída na hora.

Abra a massa da pizza em uma camada fina e coloque em uma forma redonda. Faça vários furos na superfície com um garfo. Pique a cebola finamente e frite no azeite até dourar. Escalde os tomates, retire a casca e as sementes, pique a polpa. Adicione os tomates à cebola, tempere com sal, pimenta e mexa. Aqueça a mistura por 10-15 minutos, mexendo ocasionalmente. Em seguida, retire a panela do fogão e deixe esfriar um pouco.

Espalhe o recheio de tomate-cebola sobre a superfície da pizza, espalhe as folhas frescas de manjericão por cima. Coloque o prato no forno pré-aquecido a 200 ° C e leve ao forno por 15-20 minutos.

Experimente outra versão do recheio - unte o bolo de massa preparado com manteiga, polvilhe com sal marinho grosso e alecrim picado.

Pizza com anchovas

Você vai precisar de:

- 400 g de massa de pizza pronta;

- 9 tomates;

- 6 anchovas salgadas;

- 2 cebolas;

- 3 dentes de alho;

- um punhado de azeitonas sem caroço;

- azeite para fritar;

- sal.

Para uma pizza deliciosa, use tomates doces bem maduros.

Descasque a cebola, pique finamente e frite em azeite quente até dourar. Escalde os tomates com água fervente, retire a casca, retire as sementes. Corte a polpa em círculos finos. Corte as azeitonas em duas metades no sentido do comprimento, esmague o alho num pilão com sal.

Abra a massa em uma camada fina e coloque sobre uma assadeira untada. Espalhe a cebola frita com as anchovas por cima, distribua as rodelas de tomate. Polvilhe azeitonas e alho amassado sobre a superfície da pizza. Asse por 40 minutos em um forno pré-aquecido a 190 ° C.

Recomendado: