Tomates recheados são um dos petiscos mais fáceis e deliciosos. E também tomate recheado pode ser preparado em vez de um jantar de alto teor calórico, porque este prato contém apenas 210 kcal.
É necessário
- - tomates 4 peças;
- - Queijo Feta 200 gr;
- - pêra ½ parte;
- - um raminho de alecrim;
- - folhas de hortelã 2 pcs;
- - mel 1 colher de chá;
- - azeite 2 colheres de sopa;
- - Pimenta preta da terra.
Instruções
Passo 1
Lave bem os tomates e corte-os ao meio. Usando uma colher de chá, remova cuidadosamente a polpa do tomate.
Passo 2
Esfarele o queijo feta. Corte a pêra em pequenos cubos. Retire o alecrim e as folhas de hortelã, enxágue com água fria e pique finamente.
etapa 3
Em uma tigela, misture o queijo feta com as ervas, a pêra, a polpa de tomate e o mel. Tempere com pimenta do reino
Passo 4
Pré-aqueça o forno a 200 graus. Encha as "xícaras" de tomate preparadas com a mistura resultante, despeje levemente com azeite e leve ao forno por 15 minutos. Tomates recheados podem ser servidos quentes ou frios.
