Os nutricionistas costumam recomendar o uso de especiarias para perda de peso. A pimenta preta é muito popular porque pode queimar depósitos de gordura.
É necessário
- - Pimenta preta;
- - azeite;
- - kefir sem gordura;
- - canela em pó.
Instruções
Passo 1
A pimenta preta contém muitas substâncias úteis, incluindo: oligoelementos, vitaminas, óleo essencial. Os antioxidantes presentes no produto são capazes de limpar o corpo de toxinas e toxinas acumuladas, estimulando o metabolismo. Graças a isso, é realmente possível emagrecer com pimenta-do-reino. Observe que as ervilhas pequenas contêm piperina, o que aumenta a produção de ácido estomacal e o processo de digestão dos alimentos é muito mais rápido.
Passo 2
Consumir pelo menos 2 g de pimenta-do-reino por dia. Nesse caso, será possível manter o peso existente mesmo com alimentação em excesso sistemática. A piperina nesta quantidade de tempero bloqueia a formação de novas células de gordura. Se você quiser reduzir seu peso, aumente o uso do tempero picante.
etapa 3
Se quiser emagrecer com pimenta-do-reino, adicione em saladas, pratos de primeiro e segundo pratos. Alimentos apimentados deixam você com sede. A pessoa bebe mais água do que o normal. Um aumento no volume de fluido consumido leva à normalização do metabolismo do sal de água. Junto com o excesso de água, as toxinas são removidas do corpo, a atividade do trato gastrointestinal é normalizada. Porém, lembre-se de que a paixão excessiva por temperos quentes pode ser prejudicial à saúde.
Passo 4
O dano da pimenta-do-reino está na capacidade de irritar a membrana mucosa do sistema digestivo. Portanto, é estritamente proibido abusar deste tempero para pessoas que sofrem de úlcera gástrica e úlcera duodenal, colite, gastrite. Como a pimenta-do-reino provoca a produção de mais ácido clorídrico, não é recomendável adicioná-la a pratos para pessoas com alta acidez. Mesmo com uma saúde excelente, você não deve comer mais do que 5 g de pimenta-do-reino por dia.
Etapa 5
Não é necessário usar pimenta-do-reino para emagrecer como condimento. Experimente massagear as áreas problemáticas do corpo com um óleo especial. Adicione 2 colheres de sopa de especiarias a um litro de azeite e deixe em infusão em local não aceso por 2 semanas. Em seguida, coar o produto com um pano de algodão. Recomenda-se realizar procedimentos de massagem antes de deitar. Observe que o óleo com infusão de pimenta tem um forte efeito de aquecimento.
