Muitos já ouviram dizer que para perder peso é preciso beber muita água, mas nem todos sabem da existência de bebidas que ajudem a remover rapidamente as toxinas do corpo. A nutricionista Cynthia Sass inventou sua própria receita (Água Sassy), que está ganhando cada vez mais popularidade e é considerada a mais eficaz, pois graças a ele, algumas meninas perdem até 10 kg por semana.
É necessário
- - 2 litros de água (pode-se usar uma lata de 2 litros para fazer uma bebida para o dia todo);
- - 1 colher de chá Ruivo;
- - 1 pepino;
- - 1 limão;
- - 12 folhas de hortelã (de preferência hortelã-pimenta, se não, então qualquer uma serve).
Instruções
Passo 1
Rale o gengibre no ralador grosso, é indispensável nesta bebida, pois acelera o metabolismo.
Passo 2
Descasque e corte o pepino. Este vegetal não apenas ajuda a converter carboidratos em gorduras, mas também tem efeito diurético e colerético.
etapa 3
Lave os limões (outras frutas cítricas podem ser adicionadas), pique. O limão contribui para a normalização do metabolismo do corpo.
Passo 4
Pegue um jarro ou jarro (2 litros ou divida todos os ingredientes por 2 litros). Despeje 2 litros de água limpa para beber e acrescente o gengibre, o pepino, o limão e a hortelã que preparamos com antecedência. A bebida está pronta. Possui sabor e aroma agradáveis, o que o torna muito agradável de beber.
