Sopa De Purê Com Chips De Vegetais

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Sopa De Purê Com Chips De Vegetais
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Vídeo: CHIPS DE LEGUMES: opção de lanche saudável 2024, Novembro
Anonim

A sopa brilhante e aromática com batatas fritas de vegetais vai servir para você e sua família um grande almoço. Os temperos com curry dão ao prato um sabor delicioso, e batatas fritas de vegetais são interessantes.

Sopa de purê com chips de vegetais
Sopa de purê com chips de vegetais

É necessário

  • - caldo de galinha 1 l;
  • - couve-flor 500 g;
  • - batatas 3 pcs.;
  • - beterraba 1 unid.;
  • - cenouras 1 peça;
  • - cebolas 1 unid.;
  • - farinha 1 colher de sopa;
  • - azeite;
  • - especiarias de curry, sal.

Instruções

Passo 1

Enxágüe a couve-flor e desmonte em inflorescências. Lave as batatas, descasque e corte em cubos.

Passo 2

Numa panela aqueça um pouco de azeite e frite a cebola picada até ficar transparente. Adicione a farinha e mexa. Despeje metade do caldo de frango na cebola, misture bem para que não fiquem grumos.

etapa 3

Adicione o repolho, as batatas e o resto do caldo. Leve para ferver e cozinhe por mais 15-20 minutos, até que os vegetais estejam macios. Poucos minutos antes do final do cozimento, tempere com sal e curry.

Passo 4

Lave e descasque as beterrabas, as cenouras. Corte em fatias finas. Coloque os legumes em tigelas separadas, sal e acrescente um pouco de azeite em cada uma, mexa com as mãos, tomando cuidado para não quebrar os pratos de legumes.

Etapa 5

Pré-aqueça o forno a 180C. Coloque os vegetais em uma única camada em uma assadeira forrada com papel manteiga. Asse por 6-8 minutos, depois retire a assadeira e vire as fatias, leve ao forno por mais 6-8 minutos. Retire do forno e deixe esfriar.

Etapa 6

Bata a sopa no liquidificador e decore com batatas fritas de vegetais e ervas frescas antes de servir.

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