Não é segredo para ninguém que um dos desejos mais acalentados por meninas e mulheres é sempre ser esbelta e estar linda. Então os coitados sofrem com todos os tipos de dietas, sem saber o que comer para perder peso. Mas se você pode recusar pão ou carne, pode recusar desde o doce; isso está além de todas as forças. Ainda assim, existe uma das receitas, graças à qual, você pode satisfazer seus desejos por doces e não prejudicar seu corpo.
É necessário
- - banana - 1, 5 unid.,
- - queijo cottage - 150 gr.,
- - flocos de aveia "Hércules" - 250 gr.,
- - manteiga - 50 gr.,
- - mel - 130 gr.,
- - raspas de coco - 8 gr.,
- - chocolate amargo - 50 gr.
Instruções
Passo 1
Quebre a banana (de preferência madura e doce) em pedaços e pique junto com o queijo cottage (também partido em pedaços) até ficar homogêneo no liquidificador.
Passo 2
Além disso, moa a farinha de aveia Hercules em farinha no liquidificador e adicione mel com manteiga derretida.
etapa 3
Depois de amassar de toda essa mistura, sove a massa e reserve por uma hora na geladeira.
Passo 4
Em seguida, forme bolas com a massa refrigerada na geladeira. É melhor fazer isso com as mãos umedecidas com água, pois a massa adere com muita força.
Etapa 5
Coloque imediatamente os caroços formados em uma assadeira forrada com papel manteiga.
Etapa 6
Coloque a assadeira recheada em um forno pré-aquecido a 180˚C, por cerca de 30 minutos, até que os biscoitos dourem.
Etapa 7
Resta amolecer o chocolate em banho-maria, aplicar nos biscoitos, polvilhar com coco ralado e deixar esfriar.
