Salada De Mazurka

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Salada De Mazurka
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Vídeo: Salada De Mazurka

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Vídeo: Salada para EMAGRECER! Substitua o almoço por essa Delícia Fácil e Rápida 2024, Abril
Anonim

Salada magra, incomum e muito brilhante. Para os amantes de sabores picantes, recomendamos adicionar alho à salada Mazurka. Nesta combinação de ingredientes, a salsa comum é revelada sob uma nova luz!

Salada de mazurka
Salada de mazurka

É necessário

  • - 1 lata de feijão vermelho;
  • - 1 lata de milho em conserva;
  • - 4 picles;
  • - 1 pimentão vermelho;
  • - 4 nozes;
  • - 1 ramo de salsa;
  • - 2 colheres de sopa. colheres de sopa de óleo vegetal;
  • - 1 colher de chá de sal;
  • - alho a gosto.

Instruções

Passo 1

Abra as latas de feijão vermelho e milho em lata e escorra todo o líquido de ambos. Coloque os vegetais das latas em uma saladeira e misture.

Passo 2

Lave o pimentão, retire as sementes, corte as partições brancas, corte a pimenta em cubinhos. Corte os pepinos em conserva em cubos também, é melhor não adicionar o excesso de suco à salada.

etapa 3

Pegue um punhado de salsa fresca, enxágue e coloque sobre uma toalha de papel para permitir que o excesso de água escorra para o copo. Em seguida, corte as verduras em pedaços menores com uma faca afiada. Adicione a salsa ao feijão e o milho em uma saladeira.

Passo 4

Pique as nozes. É mais conveniente fazer isso em uma tábua de cortar, pressionando as nozes com força, mas você pode cortá-las de qualquer outra forma que lhe seja conveniente. Adicione as nozes ao resto da salada.

Etapa 5

Sal na salada, despeje a quantidade especificada de óleo vegetal inodoro, misture bem. Você pode colocar a saladeira na geladeira por 10-15 minutos para que a salada Mazurka seja infundida um pouco, mas você pode servir imediatamente. É conveniente preparar uma salada assim antes de servir - leva apenas 15-20 minutos para cozinhar.

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