O café é realmente uma ótima bebida. Ele é amado e odiado. Eles pensam sobre ele, falam sobre ele e dependem dele. A atitude em relação a qualquer bebida não mudou tão drasticamente quanto ao café. Mais recentemente, foi considerada prejudicial à saúde, mas cientistas de diferentes escolas científicas do mundo não pararam de realizar vários experimentos que comprovam que a bebida é até muito útil para o corpo humano.
O café é bom ou ruim para a saúde humana?
É geralmente aceito que beber café é um mau hábito, porque esta bebida é prejudicial ao corpo.
Estudos recentes mostraram resultados completamente inesperados:
O que os cientistas dizem sobre os benefícios do café?
De acordo com cientistas em Cingapura, apenas duas xícaras dessa bebida aromática por dia reduzem em 70% a probabilidade de desenvolver cirrose hepática. E cientistas suecos afirmam que, para evitar o mal de Alzheimer, que está se tornando um novo problema para a humanidade, é preciso beber café todos os dias. Então, a probabilidade de cair na demência senil diminuirá em 65%.
Cientistas de Harvard provaram que o consumo regular de café tem um efeito benéfico no coração e nos vasos sanguíneos, e não os prejudica, como estamos convencidos há muito tempo. Eles também descobriram que o café pode salvar 50 em cada cem homens de desenvolver diabetes e 30 mulheres na mesma quantidade. É verdade que, para obter o efeito desejado, você não terá que beber nem mais nem menos - de 4 a 6 xícaras por dia.
Café e esportes
Mesmo para atletas cujas dietas são perfeitamente balanceadas, cientistas da Austrália confirmaram que o café ajuda a aumentar o desempenho, a concentração e a reduzir a fadiga.
