Recomendo a todos que estão perdendo peso uma sobremesa de frutas em uma "cesta" original. Não é apenas delicioso, mas também saudável. Nos dias de dieta, fica difícil resistir à tentação, quer algo saboroso e doce. Este tratamento é perfeito. Além disso, essa sobremesa acaba sendo saborosa, leve, natural. Você pode prepará-lo para crianças e não ter medo de que a criança tenha comido alguns conservantes.
É necessário
- - 2 toranjas grandes (~ 700 g),
- - meio abacaxi fresco (~ 500 g),
- - 1 cacho grande de uvas (~ 0,5 kg),
- - 1 banana (~ 200 g),
- - algumas frutas vermelhas de morangos frescos,
- - algumas folhas de hortelã,
- - agua,
- - açúcar.
Instruções
Passo 1
Lave as toranjas, corte a parte superior e retire toda a polpa com uma colher e uma faca. Corte a polpa dos filmes. Corte o abacaxi em rodelas pequenas. Corte as uvas sem sementes lavadas ao meio.
Passo 2
Descasque a banana, corte em fatias, morangos - fatias.
etapa 3
Corte os cravos com uma faca ao longo da extremidade dos "cestos" de toranja obtidos. Misture abacaxi, banana, morango, uva, coloque em “cestos”. Ferva água com açúcar e folhas de hortelã, se desejar, despeje o suco de toranja na calda. Despeje a sobremesa com este molho, decore como sua imaginação sugerir.
