Muitas pessoas adoram começar o dia com uma xícara de café revigorante. O café dá-lhe um impulso de energia durante todo o dia. Mas os amantes do café e apenas os amantes do café raramente pensam sobre os benefícios ou perigos desta bebida maravilhosa. O café instantâneo tem várias propriedades que afetam negativamente o corpo. Natural, pelo contrário, pode ser benéfico.
1. Aumenta a eficiência.
A função mais importante do café é tonificar. Este efeito dá a esta bebida maravilhosa a cafeína que contém. É esse componente que energiza e revigora.
2. Alivia o estresse.
Cientistas curiosos há muito provaram que pessoas que não consomem mais do que três xícaras por dia ficam menos estressadas do que outras. O café natural pode ter um efeito benéfico no sistema nervoso central. Graças à bebida maravilhosa, a psique se torna menos suscetível e também reduz a irritabilidade a fatores externos. A cafeína não deve ser usada em demasia, pois pode ser estressante se consumida em grandes quantidades.
3. Previne doenças.
Os cientistas descobriram que o risco de diabetes, ataques cardíacos, enxaquecas, câncer, aterosclerose reduz o consumo de café. Mas vale lembrar que a dose diária de café não deve ser aumentada, pois isso pode causar o aparecimento de outras doenças.
4. Útil para pacientes hipotensos.
Para pessoas com pressão arterial baixa, o café é um salva-vidas. É a cafeína que tem um efeito benéfico sobre a pressão arterial e a traz de volta ao normal.
5. Um excelente meio para perder peso.
Beber cafeína antes de fazer exercícios dará ao corpo a energia necessária para queimar gordura. O café aumenta o metabolismo, uma característica importante na luta por um corpo esguio.
6. Útil em cosmetologia.
Cascas e máscaras, cremes e pertences, que contêm café de verdade, têm um efeito tônico e de limpeza. Wraps à base de café ajudam a eliminar a celulite e as estrias do corpo.
7. Delicioso.
O rico aroma e cheiro desta maravilhosa bebida não deixará quase ninguém indiferente. Talvez nem todos possam desfrutar do café preto clássico. Muitas pessoas também gostam de suas outras variedades, por exemplo, latte, cappuccino ou glissé.
O café tem qualidades positivas suficientes. Mas não abuse desta bebida maravilhosa, pois ela também tem vários lados negativos. Beber esta bebida maravilhosa com moderação vai lhe dar um excelente humor e te dar energia para o dia todo.
