Como Consumir óleo De Gérmen De Trigo

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Como Consumir óleo De Gérmen De Trigo
Como Consumir óleo De Gérmen De Trigo
Anonim

O óleo de gérmen de trigo é um alimento rico em vitaminas e minerais necessários para a saúde do corpo. É usado tanto para prevenção quanto para tratamento. A duração da internação e a dose dependem da doença específica.

Como consumir óleo de gérmen de trigo
Como consumir óleo de gérmen de trigo

É necessário

Óleo de gérmen de trigo

Instruções

Passo 1

Consulte seu médico antes de consumir óleo de gérmen de trigo. Apesar de toda a sua utilidade, o óleo tem várias contra-indicações. Não é recomendado para pessoas que sofrem de urolitíase ou colelitíase, para não provocar sua exacerbação.

Passo 2

Para manter a saúde e fortalecer a imunidade, tome óleo de trigo ao longo do mês. A dose diária é de 2 colheres de chá por dia, que são consumidas meia hora antes das refeições. Se você não gosta absolutamente do sabor do óleo, pode adicioná-lo a pratos prontos: tempere saladas, cereais e outros acompanhamentos, mas não aqueça. Não se pode fritar nesse óleo, pois ao ser aquecido perde todas as suas propriedades benéficas.

etapa 3

Para gastrite e úlceras, tome uma colher de chá de óleo de gérmen de trigo diariamente, de manhã e com o estômago vazio. O curso do tratamento dura 1-2 meses e é combinado com a observância de uma dieta adequada para essas doenças. Como prevenção da gastrite, pode-se usar 1 colher de chá de óleo à noite, após o jantar.

Passo 4

A idade e a gravidez das crianças não são contra-indicações para a ingestão profilática de óleo, apenas as doses são ajustadas. Após 6 anos, a criança pode receber meia colher de chá da composição duas vezes ao dia. É necessário fortalecer a imunidade dessa forma por pelo menos duas semanas. A mesma dose de óleo é recomendada para mulheres grávidas para as quais o uso do óleo permite não só fornecer vitaminas ao corpo, mas também melhorar a função intestinal.

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