Os sucos espremidos na hora contêm a mesma quantidade de oligoelementos benéficos que os vegetais e frutas. Mas alguns tipos de sucos de vegetais devem ser devidamente preparados e bebidos para que não se transformem de uma bebida saudável em um produto que crie problemas no corpo.
É necessário
Beterraba fresca, cenoura fresca, água, água mineral sem gás, caldo de rosa mosqueta, suco de pepino, espremedor de frutas
Instruções
Passo 1
Antes de fazer suco de beterraba e cenoura, lave bem os vegetais em água morna com uma escova. Descasque, corte em barras e esprema o suco em uma centrífuga.
Passo 2
Deixe o suco preparado na mesa ou na geladeira por uma ou duas horas para que as frações voláteis prejudiciais evaporem, o que, quando ingerido, pode causar espasmo dos vasos sanguíneos, dor de cabeça e náusea.
etapa 3
Se você não pode adicionar água ou outros sucos ao suco de cenoura concentrado, o suco puro de beterraba não deve ser ingerido, especialmente pela primeira vez. Comece a beber o suco de beterraba com uma a duas colheres de sopa diluídas em 70-100 ml de suco de cenoura. Todos os dias, a quantidade de suco de beterraba na bebida pode ser aumentada, levando-a gradualmente para uma proporção de 50:50 com o suco de cenoura.
Passo 4
Não consuma mais de 100 ml de suco de beterraba por dia. Você pode diluir o suco de beterraba não só com cenoura, mas também com maçã, abóbora, repolho ou água pura, água mineral sem gás, decocção de rosa mosqueta.
Etapa 5
Beba 50 ml de suco de beterraba e cenoura 1-3 vezes ao dia, 20 minutos antes de comer. Este suco tem propriedades medicinais. Resiste à anemia, aumenta a hemoglobina no sangue, tuberculose, insônia, eczema, doenças da tireóide, dissolve o excesso de cálcio nos vasos sanguíneos, reduz a pressão arterial na hipertensão e é útil para a menstruação em mulheres.
Etapa 6
O suco de cenoura e beterraba é um limpador para rins, fígado e vesícula biliar, especialmente se for adicionado suco de pepino fresco. Os pacientes com câncer são aconselhados por médicos e curandeiros tradicionais a beberem suco de cenoura e beterraba o tempo todo.
