Berinjela Assada Com Frango

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Berinjela Assada Com Frango
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Vídeo: Como fazer Berinjela no Forno / Berinjela Recheada - Frango / Berinjela Low Carb 2024, Abril
Anonim

Uma caçarola apetitosa e deliciosa de berinjela, carne, queijo e tomate cereja - é tão fácil quanto descascar peras. É preparado de forma muito simples, fácil e literal em questão de minutos. Note que tal caçarola pode ser preparada para um jantar em família, para uma mesa festiva e até para um piquenique.

Berinjela assada com frango
Berinjela assada com frango

Ingredientes:

  • 1 berinjela média;
  • 2 filetes de frango;
  • 15 tomates cereja;
  • 1 Colher de Sopa. eu. molho de soja;
  • 150 g de queijo duro;
  • dente de alho;
  • óleo de girassol para lubrificação;
  • ½ colher de chá sal.

Preparação:

  1. Lave o filé de frango, enxágue com uma faca afiada, dobre em uma tigela funda, despeje sobre o molho de soja, misture e deixe marinar por pelo menos 60 minutos.
  2. Lave a berinjela, passe um papel-toalha, corte em rodelas de 0,5 cm de espessura, coloque o sal em uma vasilha larga, mexa e deixe repousar até o suco sair. Se o suco de berinjela não for liberado, ele terá um sabor amargo no prato acabado.
  3. Pegue uma assadeira retangular, seque-a com papel toalha e unte com bastante óleo.
  4. Seque os anéis de berinjela com toalhas de papel. Coloque ½ parte dos anéis levemente sobrepostos com uma camada uniforme no fundo do molde.
  5. Corte o queijo duro em fatias finas ou rale em um ralador grosso. Coloque metade do queijo em uma assadeira sobre a camada de berinjela.
  6. Espalhe os pedaços de carne marinada por cima do queijo.
  7. Lave todos os tomates cereja e corte ao meio. Se não houver tomates cereja, você pode pegar 3-4 tomates comuns, lavá-los, cortá-los em rodelas e as rodelas em meias argolas. Espalhe as metades do tomate cereja por igual no filé.
  8. Coloque uma camada de berinjela por cima dos tomates e uma camada de queijo por cima da berinjela.
  9. Asse o conteúdo da forma por 45 minutos em um forno pré-aquecido a 160 graus.
  10. Após este tempo, retire as berinjelas do forno, deixe esfriar um pouco, decore com ervas, polvilhe com alho picado se desejar e sirva imediatamente na forma.

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