O chá é a bebida preferida da maioria da população. É utilizado no lugar do desjejum, para matar a sede, amenizar a sensação de fome ou durante uma conversa em companhia agradável. Porém, mais recentemente, surgiu a opinião de que beber muito chá é prejudicial.
O abuso da bebida pode afetar negativamente o trabalho de todos os órgãos internos, o que em qualquer caso afetará o estado de saúde, mas a questão toda é esta:
- quase todos os tipos de chá contêm cafeína, é claro, não em quantidades como no café, no entanto, aumento da pressão arterial, insônia, nervosismo - todos esses são sinais que indicam uma paixão excessiva pelo chá;
- a composição da folha de chá contém uma substância chamada tanino, além de ser tóxica, afeta negativamente o processo digestivo;
- apesar dos óbvios benefícios do chá verde, seu excesso também é prejudicial, pois a concentração de flúor é muito alta na bebida, o que afeta adversamente o sistema esquelético do corpo humano, e com o uso prolongado e regular do chá, pode causar envenenamento;
- o chá de qualquer tipo é um diurético poderoso, o que significa que o abuso da bebida pode levar à desidratação. O ácido úrico, que permanece nas articulações e não é excretado com fluidos, pode se acumular e, subsequentemente, levar ao desenvolvimento de artrite;
- mulheres que não se sentem bem antes de dias críticos devem limitar o uso do chá, pois o seu excesso pode levar ao aumento dos sintomas e sinais de TPM;
- uma grande quantidade de chá forte, consumido diariamente, pode causar dores de cabeça, distúrbios do sono, atividade excessiva ou vice-versa letargia;
- como você sabe, para o bom funcionamento do corpo é necessária uma quantidade suficiente de água, mas como o chá é água fervida, ele não só não restaura o equilíbrio hídrico, como também promove o aproveitamento dos fluidos existentes.
Claro, ninguém liga para parar de beber chá, mas você só precisa escolher uma bebida de alta qualidade, prepará-la diariamente e desistir dos saquinhos de chá, que geralmente são feitos com resíduos de chá.
