Uma das tendências mais visíveis em um estilo de vida saudável é uma dieta balanceada e uma abordagem consciente da formação de hábitos alimentares. Seguindo as tendências, a nova marca russa de "leite vegetal" AdeZ ajuda a diversificar sua alimentação, ampliando a gama de produtos nutritivos, saborosos e saudáveis.
A comida não é apenas uma fonte de prazer, mas também tem um impacto significativo no estado físico e emocional de uma pessoa. Para fornecer ao corpo todos os nutrientes necessários, é importante estar atento a uma alimentação equilibrada. Na realidade atual, os moradores das megalópoles não recebem proteínas, vitaminas e outras substâncias maduras, mas têm excesso de gorduras e carboidratos simples. Ao mesmo tempo, falta o consumo de uma das categorias mais importantes da estrutura alimentar - produtos vegetais, vegetais e frutas, que são fontes de água orgânica, fibras, muitas vitaminas e nutrientes.
A moderna indústria de alimentos deu passos significativos, a nutrição adequada tornou-se mais fácil e acessível e as possibilidades de uma dieta saudável variada e a escolha de alimentos funcionais se expandiram. Um deles foi o “leite vegetal” AdeZ, que combina o sabor e os benefícios dos ingredientes originais, tem uma composição nutricional e é adicionalmente enriquecido com vitaminas e microelementos. A bebida contém ingredientes de origem vegetal - amêndoas, coco, arroz, aveia e soja, sucos de frutas, vitaminas e minerais.
AdeZ é um ingrediente ideal em uma dieta balanceada e é uma ótima opção para quem deseja complementar sua dieta com nutrientes de origem vegetal. A principal vantagem do AdeZ é a ausência de adição de açúcar, a bebida é doce devido ao açúcar natural das frutas e da estévia, o que também tem efeito positivo no teor calórico.
A linha de produtos AdeZ está disponível em três sabores: bebidas de 250 ml - AdeZ Delicious Amêndoas com Manga e Maracujá, AdeZ Delicious Aveia com Morango e Banana e AdeZ Refreshing Coconut with Berries, ideal para um lanche saudável, e 800 ml - AdeZ Delicious Amêndoas, Refreshing Coconut, Amazing Soy, Amazing Rice - são tipos básicos de leite à base de plantas que podem ser consumidos como uma bebida independente ou como um excelente complemento para o café da manhã. AdeZ pode ser adicionado a cereais, vitaminas, coquetéis, molhos, café e muito mais.
"Leite vegetal" AdeZ é rico em vitaminas e microelementos. Dependendo da versão, o produto contém: vitamina E, magnésio, vitamina B12, vitamina D, cálcio e um teor muito elevado de proteínas vegetais. Por exemplo, AdeZ Delightful Amêndoas com Manga e Maracujá repõe 35% das necessidades diárias de vitamina E, isto é especialmente importante para quem monitora o estado da pele. Uma porção de AdeZ Great Oats com Morango e Banana contém 30% da necessidade diária de magnésio, que é um importante componente antiestresse da dieta. As versões "sem frutas" do "leite vegetal" AdeZ contêm cálcio, vitaminas B12 e D. Uma porção da bebida atende à necessidade diária de B12 de 76%.
Apoiando o crescente interesse por uma alimentação saudável, a AdeZ oferece a oportunidade de diversificar sua alimentação com substâncias vegetais, para todos que buscam monitorar sua saúde e fazer uma escolha consciente de alimentos.
Receitas
Panquecas de frutas vermelhas com arroz "leite vegetal" AdeZ
Você vai precisar de:
- 280 ml de arroz AdeZ Awesome
- 250 g de farinha integral
- 2 ovos
- 1 Colher de Sopa óleo vegetal
- 2 colheres de chá fermento em pó
- 1 colher de chá canela
- 50 g de mirtilos
- 50 g de framboesas
- 2 morangos
Receita:
- Bata 280 ml de AdeZ Amazing Rice, adicione os ovos, adicione todos os ingredientes secos à mistura, adicione o óleo e misture bem.
- Unte uma frigideira quente com uma gota de óleo. Despeje uma pequena quantidade de massa na assadeira e adicione algumas frutas. Vire quando aparecerem bolhas na superfície. Frite por mais alguns minutos.
- Sirva as panquecas com fatias de morango e sua calda favorita.
Tempo de cozimento: 30 minutos
Dose por vasilhame: para 4 pessoas
Conteúdo calórico por porção: 360 kcal
Pudim de chia de frutas à base de "leite de planta" AdeZ "Amêndoas deliciosas"
Você vai precisar de:
- 1 xícara AdeZ Delicious Almonds
- 3 colheres de sopa semente de chia
- 1 damasco
- 1/3 banana
- 2-3 morangos
- Framboesa / Blackberry / Blueberry
- Amêndoa
- 1/3 colher de chá canela
Receita:
- Despeje as sementes de chia com um copo de AdeZ "Delicious Almonds", mexa e deixe por 6 horas, em seguida, após a infusão, misture bem.
- Pique uma banana e 1 damasco, coloque em um copo junto com a canela. Mexa novamente. Enfeite com frutas vermelhas, fatias de damasco e amêndoas.
Tempo de cozimento: 15 minutos
Doses: para 1 pessoa
Conteúdo calórico por porção: 280 kcal
Smoothie picante com "leite vegetal" de soja AdeZ
Você vai precisar de:
- 1 xícara AdeZ Amazing Soybeans
- 2 colheres de sopa aveia
- 1 banana
- 4 morangos
- 1 Colher de Sopa passas de uva
- 1 colher de chá canela
- 1 pitada de gengibre moído
- 1 pitada de baunilha
Receita:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e misture bem.
- Smoothies podem ser enfeitados por anos a gosto e com um raminho de hortelã.
Tempo de cozimento: 15 minutos
Doses: para 1 pessoa
Conteúdo calórico por porção: 326 kcal
