Fazer dieta não é fácil. Mas o que não vamos fazer para nos livrarmos do excesso de peso. Os nutricionistas têm pressa em agradar: agora o problema pode ser resolvido com a ajuda de bebidas saudáveis que você mesmo pode preparar.
A preparação da figura para o verão começa na primavera. E aqui o chá de dente-de-leão vem ao resgate. Encha um frasco de um litro com flores sem folhas e despeje água fervente sobre ele. Adicione algumas colheres de sopa de mel e envie a mistura resultante para infundir em local fresco por 4 horas. Essa bebida substituirá perfeitamente o chá comum, purificará o corpo de substâncias nocivas, melhorará a saúde e, o mais importante, salvará você de quilos extras. Seja cuidadoso! O chá de dente de leão é um diurético poderoso.
Tem um sabor frutado rico e é um excelente matador de sede. Claro, ele pode ser comprado em qualquer supermercado. Mas é melhor cozinhar você mesmo. Para fazer isso, descasque um abacaxi e esprema o suco da polpa. Diluir com um pouco de água fria. Esta bebida remove o excesso de líquido do corpo e regula o metabolismo. Assim, será benéfico para a sua figura.
Essa bebida milagrosa é rica em vitaminas e é ótima para quem não pode fazer dieta. Para prepará-lo, tome dois litros de água fria, acrescente o suco de um limão, pepino picado, folhas de hortelã e alguns pedaços de raiz de gengibre. Insista este coquetel na geladeira por 15 horas. Você precisa consumir água sassi por quatro dias por 8 copos. Então, é melhor fazer uma pausa de uma ou duas semanas.
Este é um coquetel bastante simples que todos podem preparar para si mesmos pela manhã. Adicione o suco de limão e a raiz de gengibre picada a um copo de água a gosto. Se desejar, a bebida pode ser gelada com alguns cubos de gelo. O gengibre é um excelente auxiliar na luta contra a obesidade. O limão regula a função renal, o metabolismo, limpa o corpo de toxinas. Esse conjunto útil de produtos certamente o ajudará a alcançar sua figura querida.
Outro coquetel mágico que o ajudará a se livrar dos quilos extras. Adicione uma colher de sopa de mel e uma colher de chá rasa de canela a um copo de água. Beba esta bebida pela manhã, meia hora antes do café da manhã. A canela normaliza a digestão e o metabolismo. E substituir o açúcar por mel geralmente é bom para a saúde e a forma.
Antes de experimentar bebidas, procure aconselhamento profissional. Você pode ter intolerância a certos alimentos. Isso pode causar uma reação desagradável do corpo e só vai complicar a situação.
