O café é uma bebida que pode causar azia. Isso acontece por vários motivos, mas geralmente está associado a problemas com o trato gastrointestinal. Acontece que as causas da azia são psicológicas: neuroses ou insônia constante.
Por que o café pode causar azia
O próprio café tem acidez ligeiramente aumentada, além disso, contribui para a irritação da mucosa gástrica. Devido a isso, a secreção de ácido clorídrico passa a ocorrer com maior intensidade, o que leva à azia.
Além disso, o café relaxa os músculos do esfíncter, dos quais existem vários ao longo do percurso da alimentação no corpo humano. A função dos músculos esfincterianos é que os alimentos sólidos e líquidos, passando para a frente, não teriam a oportunidade de retornar. Se os músculos relaxam, o ácido clorídrico do estômago entra no esôfago, que é a causa da irritação chamada azia.
Se sofre constantemente de azia depois de beber café, pode tentar tomá-lo com leite, pois suaviza o efeito da bebida, o que ajuda a prevenir a azia. Se isso não ajudar, resta mudar para outras bebidas, por exemplo, o chá verde.
Como ocorre a azia?
A rigor, qualquer alimento pode causar azia, mas alguns alimentos causam isso com mais frequência e facilidade. A azia ocorre se o esfíncter do estômago não cumpre suas funções. Isso geralmente é devido ao excesso de ácido gástrico, mas outras causas também são possíveis. Por exemplo, se a pressão na cavidade abdominal aumentar muito (isso acontece quando uma pessoa comeu demais ou bebeu muito líquido), quando as roupas da pessoa estão muito apertadas ou quando levantou peso imediatamente após comer. Outras razões deste tipo também são possíveis.
Se você tem ataques de azia frequentes, esse é um motivo sério para consultar um médico. Acontece que basta excluir alguns alimentos da dieta e o estado do estômago normaliza-se. Às vezes, a azia também serve como um sinal de que uma pessoa está desenvolvendo algum tipo de doença gastrointestinal. É melhor identificar isso em um estágio bem inicial, quando tudo é bastante fácil de consertar.
Como prevenir azia
Apesar da abundância de medicamentos que ajudam a lidar com a azia, é melhor não abusar deles. Tente mudar seu estilo de vida. Não passe de forma alguma, evite comer antes de dormir. Mastigue bem os alimentos para que entrem no corpo o mais lentamente possível.
Você pode beber decocções de plantas como absinto amargo e outras ervas amargas, use raiz de genciana. O gengibre ajuda bem no combate à azia, o que ajuda a se livrar do excesso de suco gástrico.
