Todos nós sabemos que durante o período de final de inverno e início da primavera, a resistência do corpo a vários tipos de doenças diminui. Isso está associado à falta de vitaminas no corpo e, como resultado, à diminuição da imunidade. No entanto, é bem possível não se deixar ficar doente e não vale a pena trabalhar muito. Hoje vamos preparar uma deliciosa bebida que vai dar força e energia ao seu corpo!
É necessário
- 150 g de cranberries congeladas;
- 1 laranja grande - raspas e polpa;
- 1 polegada de raiz de gengibre
- 2 colheres de chá de mel natural;
- 1 litro de água purificada.
- Além disso:
- Liquidificador, espremedor de sumos, peneira, faca.
Instruções
Passo 1
Lavamos e descongelamos os cranberries. Paralelamente, fazemos sumo de laranja (deixando algumas peças para decoração).
Passo 2
Corte as raspas e o gengibre em pedacinhos e coloque no liquidificador. Adicione cranberries e 0,5 litro de água e misture bem. Filtramos a mistura resultante em uma peneira e misturamos com suco de laranja, mel e o restante da água.
etapa 3
Despeje em uma jarra e, tendo preparado lindos copos com rodelas de laranja, despeje a bebida.
