O que é Shambhala? Este é um país misterioso, provavelmente no Tibete, que é mencionado nos ensinamentos budistas. Este é um país que excita as mentes dos buscadores da verdade mais real do mundo. E a maravilhosa planta do feno-grego também é chamada de shambhala. Esta planta vai ajudar no tratamento de muitas doenças e é adequada como tempero.
O que é feno-grego
O feno-grego é uma leguminosa anual com um odor intenso e amargo. Em seu habitat natural, pode ser encontrada em vários lugares, mas mais frequentemente em áreas montanhosas. Sua altura chega a 60 centímetros, e sua floração ocorre em maio e junho.
O feno-grego tem um grande número de vários e inconcebíveis nomes: shambhala, feno-grego, trevo azul doce, feno grego, helba, chifres de cabra, gunba, chapéu armado, capim camelo, trevo de cabra azul, methi, chaman. Pode haver outros nomes também. Mas não é o nome que importa, mas as propriedades desta erva.
O feno-grego é usado como medicamento, cosmético e condimento. Como tempero, é usado em pratos indianos, em pratos de carne. Suas sementes estão incluídas em vários temperos, por exemplo, lúpulo-suneli, chaman e outros. Os pratos de carne podem ser condimentados não só com sementes, mas também com rebentos.
Indicações e contra-indicações
O feno-grego possui propriedades antiinflamatórias, antibacterianas, tônicas e antifúngicas. Graças às vitaminas C, B2, B9 incluídas em sua composição, a planta ajuda a fortalecer a imunidade, melhorar a formação do sangue e aumentar a vigilância. A erva contém magnésio, potássio e sódio. Esses macronutrientes ajudam a normalizar o equilíbrio hídrico do corpo, reduzir e prevenir o inchaço e acalmar o sistema nervoso. As substâncias ativas do feno-grego ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir os níveis de colesterol. Tomá-lo como medida preventiva pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, ataques cardíacos e derrames.
Além de um grande número de propriedades úteis, possui fortes propriedades antioxidantes, o que significa que adia o processo de envelhecimento, melhora o bem-estar geral, cura o corpo e melhora o funcionamento de todos os órgãos. Em diferentes casos, a ferramenta é usada de maneiras diferentes. Você pode fazer chá, pode misturá-lo com gengibre, suco de limão e mel, pode colar com tâmaras, damascos secos, figos e mel, ou pode adicionar brotos frescos a saladas e outros pratos.
Esta planta é única, mas seu uso tem certas proibições. O feno-grego é contra-indicado na asma, gravidez, oncologia e sangramento uterino, pois reduz a coagulação do sangue. Além disso, não é usado para diabetes, hipertensão e para o tratamento de crianças. Seu uso pode causar uma reação alérgica.
O chá curativo é fácil de preparar: esmague uma colher de chá de sementes em um pilão, ferva um copo de água, despeje as sementes e deixe por 3 minutos.
Quando tomar feno-grego
Não há indicação direta de que esse chá não deva ser tomado à noite. Mas, devido ao seu efeito bastante forte no corpo, é melhor evitar tomar chá à noite. Além disso, o feno-grego é contra-indicado na hipertensão, muito possivelmente porque pode aumentar ligeiramente a pressão arterial.
Além disso, sua capacidade de dar força, energia, aumentar a circulação sanguínea e seu leve efeito laxante não são a favor de tomar chá à noite. Seria mais correto beber pela manhã. Existem recomendações para tomar para perda de peso pela manhã. Em qualquer caso, vale a pena consultar o seu médico sobre como usar corretamente o feno-grego como medicamento.
