Este chá não só o aquecerá bem nas noites frias de inverno, mas ajudará a ativar o metabolismo, adicionar vigor e tônus.
O chá também pode ser a base de um dia de jejum.
É necessário
- - 1,5 litros de leite;
- - 1 litro de água;
- - 200 gr. Raiz de gengibre;
- - 5 paus de canela;
- - 5-7 ervilhas de pimenta-do-reino;
- - um pouco de noz-moscada;
- - 1-2 ramos de cravos;
- - 4-6 colheres de sopa de chá preto de folhas;
- - se desejar, um palito de baunilha e 1-2 colheres de chá de mel.
Instruções
Passo 1
É aconselhável preparar o chá pela manhã. Primeiro, leve a água para ferver e, em seguida, reduza o fogo.
Passo 2
Rale finamente o gengibre, quebre a baunilha e os paus de canela. Adicione-os e o restante dos temperos à água e cozinhe por 2 a 3 minutos.
etapa 3
Lentamente, adicione o leite, depois o chá preto e cozinhe por 5-7 minutos.
Passo 4
Deixe o chá fermentar por mais 15-20 minutos e, em seguida, coe para facilitar o uso.
