A farinha de linhaça é um produto natural útil que é um excelente auxiliar no combate à obesidade e na melhoria da saúde. A farinha de linhaça é usada não só na nutrição, mas também na cosmetologia. Este produto é um verdadeiro depósito de nutrientes.
Composição da farinha de linhaça
A farinha de linhaça é obtida pela moagem da semente. Não será difícil fazer em casa, basta colocar um punhado de sementes em um moedor de café e moer até o estado de pó. A farinha de linhaça contém uma grande quantidade de ácidos graxos poliinsaturados e proteínas vegetais, incluindo ômega-3, ômega-6. A principal característica da composição da farinha de linhaça é o teor de lignanas - antioxidantes vegetais que combatem os hormônios que desencadeiam o desenvolvimento de células cancerosas no organismo.
Um rico conjunto de vitaminas e vários minerais remove a farinha de linhaça para a categoria de produtos úteis. Uma grande vantagem
é considerada a fácil assimilação de substâncias no corpo humano. A farinha de linhaça contém vitaminas A, E e grupo B. Entre os microelementos estão: fósforo, zinco, molibdênio, cálcio, cobre, sódio, cromo, ferro e manganês. A farinha contém sete vezes mais potássio do que bananas e quatro vezes mais zinco e magnésio.
Devido às suas propriedades benéficas, a farinha de linhaça é amplamente utilizada em cosmetologia e medicina popular para o tratamento de muitas doenças.
Benefícios da farinha de linhaça
É difícil encontrar um produto natural natural que tenha um efeito tão benéfico sobre o funcionamento do estômago e intestinos, como a farinha de linhaça. Com o uso constante deste produto na alimentação, ocorre uma limpeza suave e delicada do trato gastrointestinal. Devido ao alto teor de substâncias mucosas, a farinha tem uma espécie de efeito envolvente e limpa as fezes de depósitos profundos (onde os laxantes e todos os tipos de enemas não conseguem chegar). Essa limpeza geral dos intestinos elimina toxinas e toxinas, lipídios e parasitas.
A farinha de linhaça é usada na prevenção e no tratamento de câncer e doenças cardiovasculares, renais, da bexiga e doenças respiratórias. É recomendado que seja incluído na dieta de pessoas que sofrem de obesidade, diabetes e aterosclerose. A farinha de linhaça é usada para combater quilos extras devido à sua capacidade de limpar o corpo.
A farinha suprime o desenvolvimento de doenças fúngicas, previne a constipação, aumenta a imunidade e melhora a motilidade intestinal.
Como tirar farinha de linhaça
Farinha de linhaça pode ser consumida no café da manhã. Para fazer isso, você precisa misturar uma colher de sobremesa de farinha de linhaça com meio copo de iogurte, iogurte ou kefir. Recomenda-se limpar o corpo usando este método duas a três vezes por ano durante um mês. Nesse caso, você precisa beber uma quantidade suficiente de água diariamente, dependendo do peso corporal. A farinha de linhaça pode ser adicionada a sopas, saladas e pratos principais, ou enrolada no frango, carne ou peixe antes de cozinhar.
