Meninas que perdem peso negam a si mesmas muitos de seus pratos favoritos. Porém, às vezes tal limitação pode ser evitada, bastando revisar as receitas usuais. Por exemplo, mesmo a pizza não se tornará inimiga da figura se for feita com recheio dietético.
Fazer pizza é um processo muito criativo. Inicialmente, este prato foi criado sem regras: tudo o que ficava na geladeira em pequenas quantidades ia para ele. Hoje, existem certas receitas de coberturas, mas para fazer uma pizza saudável, os ingredientes devem ser escolhidos com muito cuidado.
Se você é um amante de pizza de carne, use peru ou frango para o recheio. É aconselhável interromper a escolha nos seios - esta é a parte mais magra e calórica das aves. No entanto, existe o risco de a carne secar demais e o prato ficará sem sabor. Moer carne picada ajudará a sair dessa situação.
Crie um segundo recheio dietético com frutos do mar. Você pode economizar dinheiro se usar camarões menores ou conjuntos variados congelados pré-montados.
Um grande escopo para a criatividade culinária é aberto por recheios de cogumelos e vegetais. Nesse caso, você pode usar quase todas as combinações e produtos. Por exemplo, combine cogumelos com berinjela, tomate e espinafre. Ou escolha abobrinha, chanterelles, pimentão e pimenta. Acima de tudo, não use vegetais enlatados (como ervilhas ou milho).
Observação: a pizza pode ser doce e saudável ao mesmo tempo. Tal prato se tornará uma sobremesa excelente, não muito perigosa para a figura. Use frutas e temperos como recheio. Deliciosa pizza de sobremesa é feita com maçãs em fatias finas polvilhadas com canela. Para evitar que a base fique seca, pincele com mel antes de preparar os produtos.
