Delicioso iogurte grego caseiro é fácil de fazer você mesmo. Tudo que você precisa é de alguns potes de iogurte grego comercial de verdade e leite. Depois de comprar iogurte uma vez, você não precisa ir até a loja para comprá-lo novamente.
Iogurte grego caseiro
É necessário
- 4 xícaras de leite desnatado (não ultra-pasteurizado)
- 1/4 xícara 2% de qualquer iogurte
Instruções
Passo 1
Coe o iogurte por uma peneira. Aqueça o leite em fogo médio (não mexa ao aquecer). Retire do fogo e deixe esfriar a 160 graus.
Passo 2
Em uma tigela pequena, misture 1/2 xícara de leite morno e iogurte (da etapa 1) até ficar homogêneo. Cubra bem com filme plástico. Coloque a tigela com a mistura no forno e aqueça a 100 a 110 graus. Essa temperatura deve ser mantida até o iogurte engrossar. Isso levará aproximadamente 5 a 7 horas. Em seguida, coloque tudo na geladeira por 3 horas.
etapa 3
Coe a massa resultante em uma peneira para remover o excesso de grumos. Sirva o iogurte com pedaços de frutas e nozes. Bom apetite!
O iogurte grego é a base perfeita para o café da manhã. Ele contém uma grande quantidade de proteínas e, portanto, satura o corpo por muito tempo. Para o café da manhã com iogurte grego, você pode preparar uma grande variedade de pratos, tanto frutados leves quanto nutritivos
O iogurte caseiro é um prato muito saudável para comer no café da manhã ou para fins culinários. O cozimento, as sopas, os molhos, os coquetéis são feitos à base de iogurte. Diversifique o sabor da iguaria adicionando vários enchimentos à receita básica - o iogurte se tornará mais interessante no sabor e não perderá suas propriedades úteis
Este delicioso produto é uma das melhores invenções dos gregos. O iogurte grego é a guloseima perfeita para quem quer perder peso com um estilo de vida saudável. Além disso, melhora a digestão, fornece ao corpo proteínas, cálcio, bifidobactérias vivas e lactobacilos
A goiaba é a única fruta que contém 5 vezes mais vitamina C do que uma laranja. Devido ao teor de açúcar da fruta, ele é combinado com frutas agridoces e doces, além de produtos lácteos (incluindo requeijão). A goiaba é um cheesecake muito original
Uma salada incrivelmente saborosa e brilhante merece um lugar de destaque não só na festa, mas também na mesa do dia a dia. Camarão, abacate, vegetais - esta não é uma salada, mas o sonho de um gourmet. É necessário Salada: - 450 gramas de camarão sem casca, congelado e pré-cozido, - 100 gramas de tomate cereja, - 2 pimentões, - 2 abacates, - 1 pepino, - 20 gramas de alface, - 50 gramas de coentro
