As tangerinas são frutas cítricas com aroma pronunciado e sabor agridoce. Essas frutas não só trazem uma variedade agradável ao cardápio, mas também têm uma série de propriedades úteis.
Como todas as frutas cítricas, as tangerinas são ricas em vitamina C. Elas também contêm vitaminas D e K. Essas substâncias benéficas podem ser armazenadas em tangerinas depenadas por vários meses. Outra vantagem indiscutível dessas frutas é a ausência de nitratos, que não se acumulam devido ao ácido cítrico contido nas tangerinas.
O suco de tangerina é bom para quem quer perder peso. Ele mata perfeitamente a sede, refresca, tonifica e melhora o humor. Além disso, o consumo regular de suco de tangerina ajudará a se livrar dos vermes.
As tangerinas contêm uma grande quantidade de aminoácidos benéficos que aliviam o inchaço. Portanto, essas frutas são usadas para tratar bronquite e asma. É recomendável que você beba um copo de suco de tangerina todas as manhãs para aliviar a liberação de catarro ao tossir. A casca dessas frutas cítricas também tem efeito expectorante na bronquite e na traqueíte.
As tangerinas têm um efeito benéfico no processo de digestão, mas devido à sua elevada acidez, não podem ser consumidas por pessoas com doenças ulcerativas do trato gastrointestinal. Cascas secas de tangerina são adicionadas aos chás de ervas para melhorar o apetite. Para estimular o apetite do seu filho, dê-lhe uma tangerina para comer meia hora antes do almoço.
Foi demonstrado que a casca dessas frutas reduz os níveis de açúcar no sangue. Despeje a casca de três tangerinas médias com um litro de água, leve para ferver e cozinhe por 10 minutos. O caldo resultante não precisa ser filtrado. Guarde-o na geladeira e beba um terço de um copo antes de cada refeição.
