A tangerina laranja brilhante certamente lhe dará um bom humor e o deixará positivo. Mas uma fruta suculenta e saborosa, a fruta também é muito útil, pois contém toda uma gama de vitaminas e outras substâncias necessárias para o corpo.
A mandarim é uma fruta absolutamente versátil. É doce, mas com poucas calorias - uma fruta de tamanho médio contém 40-45 quilocalorias. Os ácidos estimulam o apetite, então frutas frescas e sucos deles são recomendados para pessoas que sofrem de anemia e baixo peso. Porém, quem quer perder peso pode comer frutas saborosas sem medo, pois elas aceleram o metabolismo e aumentam o tônus geral do corpo. Algumas tangerinas, comidas após um jantar farto, ajudam a digerir alimentos pesados. O tamanho da fruta e sua cor dependem da variedade. Quanto mais brilhante a cor da casca, mais pró-vitamina A na tangerina, o que afeta o estado da pele e a saúde dos olhos. As frutas são ricas em vitamina C, necessária para a prevenção de resfriados, vitaminas D, B e K, responsáveis pelo estado do sistema nervoso e dos vasos sanguíneos, além de manter o corpo em boa forma. efeito desinfetante e de limpeza. Pacientes que sofrem de asma brônquica e bronquite crônica são aconselhados a beber um copo de suco de tangerina espremido na hora todas as manhãs. Ajuda a limpar os brônquios e a eliminar o muco. O suco de tangerina espremido na hora é um excelente remédio para resfriados. Tem efeitos antivirais e antimicrobianos, bom matador de sede. Além disso, o suco fresco melhora o seu humor. Na estação fria, meio copo de suco pela manhã ajudará a prevenir crises de depressão sazonal e lhe dará vigor. Ao consumir polpa de tangerina fresca, não se esqueça da casca. Você não deve jogar fora um produto tão valioso. Uma infusão de casca fresca ou seca é útil para traqueíte - ela suaviza os ataques de tosse e tem um efeito expectorante pronunciado. Uma decocção da casca é recomendada para pessoas com diabetes - ela pode reduzir os níveis de açúcar no sangue. O óleo essencial de mandarim ajuda com os ataques de náusea. É útil para mulheres que sofrem de intoxicação ou pessoas que tiveram crises de tontura em um avião ou carro, manter uma garrafa desse óleo à mão. Pode ser adicionado a cremes ou óleos básicos para massagens relaxantes - o óleo de tangerina alivia a dor e a tensão muscular, melhora o tom da pele e ajuda a suavizar as estrias e cicatrizes superficiais.
