A influência das maçãs na visão de mundo da humanidade é grande. Lembre-se de pelo menos Eve com Adam, Newton ou Jobs. Mas como as maçãs afetam o corpo e o moral? Eles são bons ou maus? E os britânicos têm o direito de substituir uma visita preventiva aos médicos por algumas maçãs por dia?
O que são maçãs verdes e com o que são consumidas
São as maçãs verdes as mais comuns em todo o mundo devido à sua despretensão quando cultivadas. Variedades populares de Granny Smith e Semerenko são fáceis de encontrar em qualquer supermercado. Mas o que está escondido sob a pele verde brilhante e densa? Em primeiro lugar, a incrível quantidade de água ronda os 87%, o que torna as maçãs indispensáveis no calor do verão. Em segundo lugar, um complexo de vitaminas, micro e macroelementos que são facilmente absorvidos e saturam o corpo não pior do que um café da manhã equilibrado.
Maçãs verdes têm o mesmo conteúdo calórico que suas contrapartes vermelhas, mas são usadas com muito mais frequência na alimentação dietética. Tudo porque contêm fibras, que eliminam as toxinas e as gorduras. Além disso, o açúcar nas maçãs verdes é absorvido mais rapidamente do que em outras frutas e, portanto, é bastante aceitável durante a perda de peso e diabetes.
Maçãs Granny Smith são melhores do que outras para fazer sobremesas, pois não escurecem por muito tempo.
A composição química dessas maçãs fará as delícias de todos os que desejam fortalecer sua imunidade. Os ácidos orgânicos, praticamente todo o "alfabeto das vitaminas" (e especialmente a vitamina C), beta-caroteno, cálcio, sódio, magnésio, pectina, ferro e flúor são os blocos de construção mais importantes da proteção da saúde.
Quem precisa de maçãs verdes?
Em primeiro lugar, as maçãs verdes salvam dentes, unhas e cabelos, porque estão saturadas de pectina, zinco e flúor. Além disso, lidam perfeitamente com lesões de pele e rejuvenescem, dando ao corpo as vitaminas A e C. As maçãs também lidam perfeitamente com gastrites, colesterol alto e até tumores. E recentemente foi comprovado que o consumo regular dessas frutas reduz a probabilidade de asma, tem um efeito benéfico no sistema respiratório como um todo.
Maçãs verdes foram desenvolvidas na Austrália em 1868.
Maçãs verdes são excelentes purificadores do sangue e, portanto, são recomendadas para pessoas com pressão arterial baixa. E o suco de maçã fresco, sem açúcar, satura perfeitamente durante as dietas, já que cada caloria contém energia e benefícios.
Basta lembrar que as sementes das maçãs podem conter ácido cianídrico e, portanto, é melhor jogá-las fora. Além disso, as maçãs verdes podem diluir o esmalte dos dentes e desequilibrar o funcionamento do trato gastrointestinal em pessoas que sofrem de úlcera péptica.
Mas o consumo moderado de maçãs verdes, perfumadas, suculentas, frescas e ligeiramente ácidas pode salvar uma pessoa de muitos problemas de saúde.
