Os países orientais são os fundadores das cerimônias do chá. Mas o povo russo não é estranho à tradição de "beber chá". Agora a escolha do chá é ótima, mas que tipo de chá é o mais útil?
Os benefícios do chá verde, prejudicam
O efeito revigorante do chá verde é conhecido em primeira mão. É tudo sobre a teína contida (um análogo da cafeína), que, no entanto, atua no corpo de forma muito suave, ativando habilidades mentais e físicas.
Além disso, o chá verde será muito útil para quem sofre de deficiência de vitaminas. contém quase todas as vitaminas, além de macro e microelementos que auxiliam na absorção dos nutrientes. Os minerais normalizam o metabolismo, apoiam a imunidade.
Os povos do Norte da Ásia tratam doenças do trato gastrointestinal, febre e rins com chá verde.
Os antioxidantes, muito presentes no chá verde, previnem a formação de tumores cancerígenos, removem toxinas e substituem indiretamente as vitaminas C e E.
Uma importante propriedade benéfica do chá verde é melhorar a condição dos vasos sanguíneos e eliminar a sonolência. Este chá também é popular na cosmetologia. Garante uma boa limpeza e hidratação da pele.
Pessoas com pressão baixa e exaustão nervosa, pessoas com alta acidez ou úlceras estomacais devem beber chá verde com cautela. Beber esta bebida à noite pode resultar em insônia nas próximas 6 a 7 horas.
Os benefícios do chá preto, mal
A bebida preferida dos ingleses, o chá preto, não foi escolhida por acaso. É o chá preto que retarda o envelhecimento das células e tecidos. Também aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que reduz a probabilidade de acidentes vasculares cerebrais. Como o verde, ele revigora e tonifica facilmente. E em combinação com frutas cítricas, aumenta a resistência a infecções, minimiza a probabilidade de desenvolver câncer de pele.
É o chá preto que reduz a suscetibilidade ao diabetes mellitus. contém polifenóis semelhantes à insulina.
O chá preto fortalece cabelos e unhas. Confere brilho e cor rica ao cabelo.
Um bom efeito é alcançado no tratamento de doenças oculares com chá preto. Pode reduzir a catarata, livrar-se facilmente de problemas como a cevada.
Vale a pena diminuir a quantidade de chá preto consumida por pessoas que sofrem de hipertensão, hipertensão e também por mulheres grávidas.
Cada tipo de chá é útil à sua maneira. Seu efeito no organismo depende da necessidade de um tratamento específico ou simplesmente de suporte. Mas cada um deles tem uma série de contra-indicações, por isso vale a pena discutir as dosagens recomendadas dessas bebidas com um especialista.
