Frascos sofisticados de aveia podem ser usados como um café da manhã saudável ou um lanche leve.
É necessário
- - 2 pçs. ovos;
- - 1 colher de chá de vanilina;
- - 0,5 xícaras de mel;
- - 1 banana;
- - 5 xícaras de aveia em flocos;
- - 2 xícaras de purê de maçã;
- - 2 3/4 xícaras de leite;
- - 1 colher de chá de sal;
- - amêndoas;
- - oxicocos secos;
- - 2 colheres de chá de fermento em pó;
- - gotas de chocolate;
- - passas de uva;
- - 1 Colher de Sopa. uma colher de canela em pó;
Instruções
Passo 1
Misture os ovos, a baunilha, a purê de maçã, a banana picada e o mel em uma tigela funda. Adicione a aveia em flocos, o fermento, a canela em pó e o sal à mistura e misture bem.
Passo 2
Despeje o leite e mexa novamente. A mistura deve ser líquida.
etapa 3
Insira os copos de papel nas formas de muffin. Despeje em xícaras, espalhando uniformemente 3/4 da mistura de aveia.
Passo 4
Polvilhe com cranberries secas, gotas de chocolate, amêndoas picadas ou passas por cima.
Etapa 5
Asse por 30 minutos em forno pré-aquecido a 180 ° C. Leve à geladeira e sirva.
