A couve-flor tem muitos benefícios para a saúde. O repolho cozido na panela é muito saboroso e aromático. A farta caçarola é perfeita para um jantar em família, bem como para um banquete de gala.
É necessário
- - couve-flor 600 g;
- - carne picada 200 g;
- - tomates 2 pcs.;
- - cebolas 2 pcs.;
- - ovo de galinha 3 peças;
- - creme de leite 3 colheres de sopa. colheres;
- - queijo duro 100 g;
- - óleo vegetal 1 colher de sopa. a colher;
- - pimenta vermelha moída;
- - Pimenta preta da terra;
- - sal.
Instruções
Passo 1
Lave a couve-flor, desmonte em inflorescências. Despeje 300-400 ml de água na tigela multicooker, coloque o repolho. Cozinhe por 10-15 minutos no Steam.
Passo 2
Descasque a cebola, corte em rodelas. Lave os tomates, corte em rodelas. Tempere a carne picada com sal e pimenta. Despeje óleo vegetal na tigela multicooker.
etapa 3
Coloque rodelas de cebola no óleo vegetal e cubra com uma camada uniforme de carne picada. Espalhe os tomates por cima da carne e depois a couve-flor.
Passo 4
Bata o creme de leite, os ovos e o sal em uma tigela. Despeje a mistura sobre a caçarola. Rale o queijo e polvilhe o repolho por cima. Cozinhe por 40-45 minutos no modo Cozer.
