Na maioria das vezes, o belo sexo escolhe os produtos de cuidados da pele mais caros. Mas os ingredientes necessários podem estar na cozinha! Poucas pessoas pensam nisso. Cenouras suculentas e laranjas não só podem ser roídas, mas também rejuvenescidas com elas.
Por que a pele está envelhecendo? Depende das moléculas de oxigênio. Eles parecem "assumir" as células e destruí-las. Nesse processo, a pele deixa de ser elástica e começa a envelhecer. Portanto, o melhor método para manter a beleza do corpo é fornecer à pele antioxidantes capazes de resistir a essas moléculas.
Se houver poucos antioxidantes, o corpo é extremamente vulnerável. Eles não apenas combatem as moléculas de oxigênio, mas também podem ajudar a reverter os efeitos. Os antioxidantes mais famosos são glutationa, vitamina C, beta-caroteno. Todos eles são encontrados em vegetais, que muitas vezes são consumidos quase que diariamente. Vale a pena descobrir quais vegetais ajudam a restaurar a pele.
Cebola é um vegetal conhecido e comumente consumido. Seja branco, vermelho ou chalota, todos os tipos são enriquecidos com quartzina, que por sua vez é um dos melhores antioxidantes. Além disso, a quracetina é um elemento antiviral, antibacteriano e antiinflamatório. Pode ajudar a prevenir alergias cutâneas.
Agora imagine como, ao comer uma pasta de tomate comum (claro, de tomates naturais), você terá não apenas sensações gustativas, mas também elementos úteis para a pele que combatem as rugas! Certamente ninguém pensaria sobre isso. Mas isso não é uma piada. Os tomates são a despensa mais rica em beta-caroteno e licopeno. E se você pegar, por exemplo, produtos de tomate, então neles o licopeno é encontrado em quantidades ainda maiores, pois a concentração é muito alta. Além disso, o tomate contém vitaminas C e E, que hidratam a pele e aumentam sua elasticidade. Juntas, essas duas vitaminas são mais eficazes no rejuvenescimento da pele do que separadamente. Não se esqueça do potássio, que remove as toxinas do corpo.
Muitos ouviram ou leram que as cenouras contêm caroteno. É por causa do caroteno que as cenouras são laranjas. Além disso, o caroteno é muito benéfico para os olhos e a visão. Muitas avós provavelmente disseram que as cenouras são o melhor substituto para todos os cosméticos e, o mais importante, são baratas. Os cientistas dizem que o beta-caroteno ajuda a pele a resistir aos raios ultravioleta. Mas não abuse das cenouras - o excesso de caroteno pode convertê-lo em vitamina A.
