Com a ajuda de algumas especiarias, pode animar, melhorar o rendimento, isto se deve ao teor de óleos essenciais neles, à presença de um aroma e sabor específicos.
O primeiro tempero para combater o mau humor é a canela, que tem um sabor adocicado e aroma ácido. Normalmente, a canela é utilizada como condimento na preparação de uma grande variedade de pratos (pastelaria, sopas, bebidas, acompanhamentos, etc.). Para melhorar o seu humor, não é necessário usá-lo internamente, basta inalar o cheiro da canela, por isso muitas pessoas preferem cosméticos ou perfumes com aromas picantes. O segundo tempero mais popular no combate ao mau humor pode ser considerado a baunilha, que pertence às plantas da família das orquídeas. Naturalmente, a baunilha é uma vagem que contém sementes e um líquido oleoso. Note-se que a vagem fresca não apresenta o aroma e o sabor adocicado que surgem durante o processamento da especiaria. O tomilho também é um bom remédio para combater o humor depressivo, que além disso melhora a função cerebral e desenvolve a memória. Orégano, hortelã, erva-cidreira afetam o sistema nervoso humano, têm um efeito calmante. Portanto, em caso de situações de conflito e choque nervoso, recomenda-se o uso de uma decocção de ervas para melhorar o humor. Em caso de fadiga constante e falta de humor, devem ser incluídos na dieta cardamomo e erva-doce, que além de conferir aos pratos um sabor original, ajudam a melhorar o humor durante a jornada de trabalho. Consumir cravo, além de tudo, dá confiança à pessoa e melhora o funcionamento do cérebro. O efeito positivo de consumir ou inalar um perfume picante é alcançado se o perfume for agradável para a pessoa. A aversão ao cheiro não trará o resultado desejado, pois só causará emoções negativas.
