Apesar de hoje haver muita controvérsia sobre as regras de alimentação, uma série de restrições têm sido destacadas, sendo que, é possível ter uma aparência jovem e atraente, apesar do processo natural de envelhecimento.
Álcool
O abuso de álcool é perceptível nas bochechas flácidas, vermelhidão. O oval do rosto perde sua forma nítida, surgem pregas na região do nariz e dos lábios. As rugas são claramente visíveis ao redor dos olhos e na ponte do nariz. A rede vascular aparece e a pele fica seca.
É a pele desidratada que leva a essas consequências. E o álcool leva à secura, principalmente com teor de açúcar, destruindo o colágeno, que é um material de construção da pele. O maior perigo reside nos coquetéis e licores.
A solução nesta situação só pode ser o controle do consumo de bebidas alcoólicas. Você não pode beber álcool por dois dias seguidos, o corpo deve ter tempo para descansar. Mude para vinhos secos e bebidas com um teor mínimo de açúcar. Reduza a dose e, naturalmente, beba mais água durante a festa.
Açúcar
É muito simples caracterizar uma pessoa que adora doces. Nem mesmo ele estará necessariamente acima do peso. Normalmente, uma pessoa está preocupada com erupções cutâneas intermináveis, rugas aparecem na testa e hematomas sob os olhos, a pele desbota.
Isso se deve ao fato de que a glicose, encontrada em excesso nos alimentos doces, está ligada ao colágeno. Como resultado, aparecem aglomerados formados de fibras de colágeno.
A solução para este problema é óbvia - é necessário reduzir a quantidade de açúcar consumido, carboidratos complexos e mudar para os mais simples. A produtos prejudiciais incluem bebidas açucaradas carbonatadas, que contêm não só açúcar, mas também dióxido de carbono, e esta é uma mistura explosiva para o corpo. Aliás, o café da manhã rápido também tem uma grande quantidade de açúcar.
Leite
Talvez o produto mais controverso da dieta humana. Alguns argumentam que este produto salvará a humanidade da deficiência de cálcio, enquanto outros, ao contrário, argumentam que todos os componentes do leite são absolutamente prejudiciais aos humanos. Ao mesmo tempo, é muito fácil definir uma pessoa que ama leite.
Normalmente existem muitas manchas brancas no rosto, incluindo o queixo. Azul e inchaço sob os olhos. À medida que envelhecemos, isso pode piorar à medida que se torna cada vez mais difícil para o corpo digerir a lactose. O problema pode ser resolvido apenas evitando produtos lácteos.
Sal
O excesso de sal no corpo se manifesta na pele sob a forma de inchaço e olheiras. Pode parecer que a pessoa está constantemente cansada. Nesse caso, apenas o controle total sobre a quantidade de sal consumido ajudará, pois uma rejeição total dele não é recomendada.
Há também uma lista de produtos que seria melhor recusar ou reduzir a quantidade de uso, mas uma conclusão se sugere - uma alimentação adequada é garantia não só de saúde, mas também de excelente condição da pele.
