Como Fazer Um Almoço Delicioso Com Comidas Simples

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Como Fazer Um Almoço Delicioso Com Comidas Simples
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Vídeo: ALMOÇO/JANTAR RÁPIDO DE UMA PANELA | PRONTO EM 25 MINUTOS E DELICIOSO | RECEITAS DA CRIS 2024, Novembro
Anonim

Pratos simples feitos com os ingredientes mais acessíveis são deliciosos, sem dúvida! Principalmente se você os cozinhar com amor. Quem recusaria uma sopa cremosa perfumada com queijo, pão sírio caseiro e torta de repolho crocante?

Como fazer um almoço delicioso com comidas simples
Como fazer um almoço delicioso com comidas simples

Você vai precisar

Para a sopa de purê:

-carrot - 1 peça

- abóbora - 200 g

- Batatas - 2 peças

-tomat - 1 peça

- repolho - 100 g

-verduras: salsa, endro - a gosto

- especiarias: coentro, assa-fétida, pimenta-do-reino - a gosto

- queijo, creme de leite para servir.

Para tortas e tortilhas:

- farinha - 500 g

óleo vegetal - 120 ml

-água - 250 ml

- sal - 1 colher de chá

- repolho - 500 g

- manteiga - 50 g

-sal, especiarias - a gosto

- óleo vegetal - 1 colher de sopa

Como cozinhar

Esses pratos podem ser preparados ao mesmo tempo para um almoço incrivelmente delicioso! Primeiro, lave e descasque os vegetais - cenouras, batatas. Corte todos os vegetais em pedaços arbitrários, grandes podem ser. Coloque uma panela com água no fogo. Adicione todos os vegetais, exceto abóbora e tomate. Pique as verduras finamente.

Pique o repolho em tortas finas. Opcionalmente, você pode ralar mais cenouras para rechear as tortas. Esmague o repolho para amolecer. Misture com sal e especiarias. Ideal para repolho: assa-fétida, coentro, pimenta preta.

Em seguida, prepare a massa da torta. Misture água com óleo vegetal e sal. Adicione a farinha e amasse até obter uma massa macia. Deixe de lado por 10 minutos.

Enquanto isso, adicione os tomates e a abóbora à sopa. Eles cozinham mais rápido - e retêm suas vitaminas se fervidos por um curto período de tempo. Adicione o verde. Cozinhe até que os vegetais estejam cozidos. Por fim, tempere com sal, acrescente os temperos e desligue a sopa.

Abra uma salsicha da massa e corte-a em pedaços. Enrole cada pedaço com um rolo, coloque o recheio de repolho e um pequeno pedaço de manteiga dentro. Asse as tortas resultantes por 20 - 30 minutos em um forno pré-aquecido a 180 C.

Despeje a sopa ligeiramente resfriada com um liquidificador. Do restante da massa, frite as tortilhas para a sopa. Para fazer isso, abra os bolinhos e frite-os em uma frigideira seca. O fogo deve ser grande o suficiente. os bolos vão inchar.

Sirva a sopa purê com queijo ralado e creme de leite e uma colher de óleo vegetal prensado a frio. E para chá - tartes!

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