Receitas Sorrel: Bolinhos De Baixa Caloria

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Receitas Sorrel: Bolinhos De Baixa Caloria
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Vídeo: Receitas Sorrel: Bolinhos De Baixa Caloria

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Anonim

Você pode fazer bolinhos com vários recheios: queijo cottage, batatas, cerejas, cogumelos, repolho. No período primavera-verão, vale a pena fazer este prato recheado com azeda, que vai dar um azedume peculiar aos bolinhos. No entanto, se desejar, você sempre pode “abafá-lo” com açúcar.

Receitas Sorrel: bolinhos de baixa caloria
Receitas Sorrel: bolinhos de baixa caloria

É necessário

  • Para 5 porções:
  • - 1 ovo;
  • - 2 xícaras de farinha;
  • - 1 Colher de Sopa. eu. óleo vegetal;
  • - sal a gosto;
  • - um ramo de azedinha;
  • - 1 Colher de Sopa. eu. manteiga;
  • - 2 colheres de sopa. eu. Sahara.

Instruções

Passo 1

Faça uma massa de bolinho. Para fazer isso, peneire a farinha. Adicione um ovo, óleo vegetal e ¼ xícara de água fervente. Misture tudo e sove a massa. Deve sair muito legal.

Passo 2

Embrulhe a massa resultante em filme plástico e coloque em um lugar quente. A massa deve "amadurecer".

etapa 3

Prepare o recheio para os bolinhos. Para fazer isso, corte a azeda. Você pode simplesmente quebrá-lo em pequenos pedaços.

Passo 4

Aqueça a manteiga em uma frigideira, acrescente a azeda e cozinhe por 3 minutos. Adicione o açúcar, misture tudo e deixe esfriar o recheio.

Etapa 5

Abra a massa em pequenos bolos finos. Coloque um pouco de preenchimento de azeda no meio e sele as bordas.

Etapa 6

Leve a água em uma panela para ferver, coloque os bolinhos e cozinhe até que flutuem na superfície. Você pode adicionar um pouco de sal à água após ferver.

Etapa 7

Sirva os bolinhos de azeda cozidos com creme de leite. Leite condensado ou mel líquido também são adequados como complemento a este prato. O conteúdo calórico dos próprios bolinhos não é muito alto. Eles se encaixam idealmente na dieta de pessoas que estão perdendo peso, se não forem aromatizados com alimentos doces.

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