O efeito curativo do soro de leite já era conhecido pelos antigos gregos. Tratavam de suas doenças do aparelho digestivo e geniturinário, bebiam como tônico e sedativo. Na Idade Média, os médicos o prescreviam para disenteria, envenenamento e doenças de pele. As pessoas que vivem no século 21 também sabem como o soro de leite é útil, mas o novo século expandiu os campos de aplicação deste maravilhoso produto.
Composição do soro
Existem apenas 5-7% de substâncias ativas no soro de leite (o resto é água), mas, apesar disso, seu valor é inegável. O fato é que praticamente não contém gordura, mas é rico em proteínas de fácil digestão. As proteínas contidas no soro contêm aminoácidos essenciais que não são produzidos pelo corpo e que a pessoa recebe apenas dos alimentos. Além disso, essas proteínas estão diretamente envolvidas na formação dos glóbulos vermelhos - os glóbulos vermelhos, bem como na síntese de proteínas em um órgão tão importante como o fígado. As proteínas do soro são extremamente valiosas em comparação com outras proteínas que ocorrem naturalmente. Assim, foi comprovado que as proteínas do soro do leite têm maior biodisponibilidade do que as proteínas do ovo de galinha.
E a presença de lactose - açúcar do leite no soro de leite torna-o verdadeiramente inestimável, porque esse açúcar é completamente absorvido pelo corpo. E este é o carboidrato mais desejável para o corpo, porque não se converte em gordura nas células e não perturba o funcionamento do trato gastrointestinal. Whey contém uma quantidade insignificante de gordura (de 0,05 a 0,5%), mas essas gorduras são saudáveis porque aumentam a atividade das enzimas.
Quase todas as vitaminas, sais, macro e microelementos que fazem parte da matéria-prima original são naturalmente transferidos para o soro de leite, ou seja, leite. O soro é um "campeão" no conteúdo de vitamina B6, importante para o funcionamento do sistema nervoso e da pele, e a colina, que está envolvida no metabolismo de lipídios e gorduras e estimula a atividade cerebral. As vitaminas A, B2, B1, B12, C, E, H e PP também estão presentes em quantidades suficientes. Dos minerais do soro, encontram-se magnésio, cálcio, fósforo, potássio, etc.
Propriedades úteis do soro de leite
As propriedades benéficas do soro de leite podem ser avaliadas com base em sua composição química. Basta dizer que apenas 1 litro do produto satisfaz 2/3 das necessidades diárias de cálcio, 1/3 das vitaminas B1, B6 e B12, 80% da vitamina B6, 40% do potássio. Se você beber um copo de soro de leite diariamente pela manhã, pode naturalmente e rapidamente fortalecer o sistema imunológico e prevenir algumas doenças.
Se você for diagnosticado com aterosclerose, hipertensão (pressão alta), doenças cardíacas e vasculares, beba soro de leite todos os dias para melhorar seu bem-estar e prevenir crises. O produto ajudará a eliminar a escória, os vasos serão limpos e recuperarão a elasticidade anterior.
O soro também ajuda no edema. Tome-o como medicamento, um copo 3-4 vezes ao dia. Você vai se livrar do excesso de fluido estagnado no corpo e realmente sentir leveza nos membros inferiores. As bolsas sob os olhos também desaparecerão. E ao mesmo tempo, ao longo do caminho, sua digestão melhorará, as fezes se estabilizarão e seu humor aumentará.
Beber apenas dois copos de soro de leite por dia deixará sua pele limpa e uniforme, aliviará acne e acne. Para indução de beleza, você pode usar o produto não só internamente, mas também externamente. Uma máscara de partes iguais de queijo cottage e soro com uma gota de suco de limão aplicada no rosto, pescoço e decote irá clarear a pele, clarear sardas e manchas senis. Sim, você pode apenas lavar o rosto pela manhã com um soro e perceberá que depois de um curto período de tempo sua pele ficará mais tonificada e lisa.
Esfregue o soro na raiz do cabelo, adicione-o a xampus e condicionadores e seu cabelo ficará forte, volumoso e sedoso. Para a saúde de cabelos enfraquecidos e opacos, use uma máscara: cebola picada, uma decocção de raiz de bardana e pimenta-do-reino moída na ponta de uma faca em soro, esfregue essa mistura na raiz do cabelo uma vez por semana e distribua ao longo do em todo o comprimento, depois coloque um chapéu no chuveiro e guarde a composição por pelo menos uma hora. Lave com água morna e um shampoo neutro. O resultado - cabelos mais saudáveis e brilhantes são perceptíveis após 3 tratamentos.
Bem, é claro, use soro de leite em quantidades ilimitadas nos dias de jejum e com dietas. Mesmo em um dia de jejum, você pode normalizar o trato gastrointestinal. E o uso de um produto milagroso com dietas (qualquer!) Com certeza aumentará sua eficácia.
