Como Fazer Borscht Magro Com Feijão

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Como Fazer Borscht Magro Com Feijão
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Vídeo: Como Fazer Borscht Magro Com Feijão

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Anonim

Esta receita de borscht é boa porque pode ser cozida sem carne. O feijão é uma proteína vegetal, por isso pode substituir facilmente a carne.

Como fazer borscht magro com feijão
Como fazer borscht magro com feijão

Ingredientes:

  • Repolho branco - ¼ garfo;
  • Feijão - 220 g;
  • Batatas - 5 tubérculos;
  • Cenouras - 1 raiz vegetal;
  • Cebola e beterraba - 1 peça cada;
  • Pasta de tomate - 10 g;
  • Alho - 3 cravos;
  • Óleo vegetal;
  • Pimentão - 2 unid;
  • Sal a gosto.

Preparação:

  1. Deixe o feijão de molho por algumas horas em uma panela com água fria, escorra a água, encha uma nova e coloque a panela no fogo. Cozinhe o feijão até ficar cozido por cerca de duas horas.
  2. Enxágue as batatas da sujeira e descasque-as. Corte as batatas preparadas em rodelas pequenas e adicione ao feijão cozido na panela.
  3. Corte o repolho branco em tiras finas. Quando as batatas estiverem cozidas até a metade, jogue o repolho na panela. Lave bem a cebola, descasque e corte em cubinhos ou meias argolas.
  4. Lave as cenouras com beterraba em água e descasque. Moa os legumes com um ralador grosso.
  5. Extraia as sementes do pimentão e corte-o em tiras finas. Despeje o óleo vegetal em uma frigideira e frite primeiro as cebolas, depois coloque as cenouras nas cebolas.
  6. Quando as cenouras derem cor, acrescente a beterraba ralada aos vegetais. Misture tudo e, quando a beterraba estiver um pouco frita, acrescente o extrato de tomate. Em seguida, adicione um pouco de caldo aos vegetais e cozinhe em fogo médio.
  7. No final da cozedura, despeje o vinagre (meia colher de chá) na mistura de vegetais para que as beterrabas não percam a cor posteriormente. Quando as batatas e o repolho estiverem cozidos, coloque os legumes cozidos na frigideira, salgue o borscht a gosto, adicione a folha de louro e o alho picado. Leve para ferver e deixe o borscht suar. Sirva quente, temperado com creme de leite e polvilhe com endro picado.

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