Na azáfama da vida, quando uma mulher se deita sobre os ombros, além de trabalhar, correr nas lojas, cuidar dos filhos, limpar a casa e também preparar comidas deliciosas, é necessário desenvolver uma estratégia que ajude a acompanhe tudo.
Instruções
Passo 1
No domingo, você precisa desenvolver um cardápio indicativo para a próxima semana, pendurar na cozinha. No mesmo dia, compre produtos para este menu. Coloque a carne em sacos repartidos e congele. Se necessário, prepare a carne picada ou costeletas com antecedência e congele também.
Passo 2
Faça uma programação na cozinha para que seu marido e filhos possam cozinhar além de você, ou pelo menos ajudar.
etapa 3
Ensine cada membro da família a limpar a mesa após as refeições, varrer migalhas, jogar fora sobras, pedaços de papel, pacotes vazios. Faça com que todos lavem seus pratos e xícaras. Não será difícil para eles e você economizará alguns minutos à noite.
Passo 4
Pré-cozinhe o caldo do primeiro curso em uma panela grande. Pode ser armazenado por vários dias na geladeira, servido conforme necessário para a sopa ou sopa de repolho. A carne deve ser cozida em fogo baixo. Isso evitará que você se preocupe com a queima de alimentos e permitirá que você faça outras tarefas domésticas.
Etapa 5
Use produção zero de resíduos. Se sobrar um acompanhamento do almoço, você pode fazer caçarolas, panquecas ou mingau com leite para o café da manhã.
Etapa 6
Use auxiliares na cozinha na forma de eletrodomésticos - a chaleira elétrica desliga sozinha, e a água não enche o gás. Em uma panela elétrica, você pode cozinhar costeletas ou peixe no vapor simultaneamente e cozinhar um acompanhamento em uma tigela. O micro-ondas avisará que a comida está descongelada ou que a caçarola está assada.
