Kelp ou algas marinhas não é o produto mais comum. No entanto, essas algas são alimentos extremamente dietéticos, pois são ricas em várias vitaminas e minerais importantes para a saúde humana. À sua maneira, a alga marinha é um produto marinho curativo. Por que é necessário reconsiderar a atitude em relação a ela e ainda incluir algas em sua dieta?
As algas marinhas são essenciais para os núcleos. Este produto contém uma grande quantidade de iodo e potássio, importantes para a saúde, sem os quais o sistema cardiovascular não pode funcionar adequadamente. É útil comer algas não só para quem já tem algum problema de coração, mas também para quem deseja ajudar no seu trabalho, para melhorar este órgão. Além disso, as algas marinhas eliminam o colesterol "ruim", fortalecem os vasos sanguíneos, o que ajuda a prevenir várias condições dolorosas.
Kelp é um agente antiinflamatório marinho. Graças a esse recurso, essas algas são utilizadas não só na culinária, mas também na cosmetologia. Algas marinhas podem ser usadas para máscaras e envoltórios. Esse procedimento elimina as rugas, cura a pele e alivia a inflamação. Como um agente antiinflamatório, a alga marinha pode ser usada para tratar doenças femininas.
As algas marinhas são adequadas para a nutrição dietética. O fato é que este produto é baixo em calorias. 100 gramas de algas contêm menos de 10 calorias. Algas marinhas também são adequadas para pessoas que procuram perder aqueles quilos extras. No entanto, devemos lembrar que as algas não são capazes de fornecer ao corpo a quantidade necessária de energia.
Este produto marinho é indispensável para a glândula tireóide. Kelp contém uma grande quantidade de iodo, que é importante para a saúde e o funcionamento adequado da glândula tireóide. Além disso, se uma pessoa não tiver esse elemento no corpo, o cabelo pode sofrer, pode haver falta de energia e assim por diante. Um benefício especial das algas marinhas é que, mesmo em pequenas quantidades, essas algas ajudam a eliminar rapidamente a deficiência de iodo e a normalizar o bem-estar.
Kelp é rico em fibras. Entre as propriedades úteis das algas marinhas, é imperativo incluir sua capacidade de influenciar positivamente a digestão. Graças às fibras, as algas estimulam o intestino, auxiliam no processo de digestão e assimilação de diversos alimentos. Além disso, a alga limpa perfeitamente o trato digestivo, remove várias toxinas do corpo humano.
As algas protegem contra o câncer. Kelp é especialmente eficaz contra o câncer de mama e câncer de próstata. O produto combate os radicais livres, que, via de regra, provocam o desenvolvimento do câncer. Além disso, as algas também podem ajudar em situações em que a patologia já foi diagnosticada. Devido às suas propriedades medicinais, as algas retardam o crescimento das neoplasias e minimizam o risco de recorrência após a cirurgia e o tratamento.
Kelp é bom para o sangue. Este produto do mar contém muito ferro, por isso é recomendado o uso de algas com falta deste elemento, com anemia. Além disso, a alga marinha limpa o sangue e ajuda a aumentar a hemoglobina.
