Como Cozinhar Peixe Lobo Marinho Provençal

Como Cozinhar Peixe Lobo Marinho Provençal
Como Cozinhar Peixe Lobo Marinho Provençal
Anonim

Os italianos chamam esse peixe de spigola, os espanhóis chamam de lubina, os sérvios a conhecem com o nome de Branzig, em nosso país é conhecido como lobo do mar, robalo ou robalo. No entanto, seja qual for o seu nome, cozinhado com ervas provençais, será a principal decoração da mesa.

Como cozinhar peixe lobo do mar provençal
Como cozinhar peixe lobo do mar provençal

É necessário

    • 2 lobos do mar, 800 g cada;
    • 100 g de azeite;
    • 2 dentes de alho;
    • manjerona seca - 1 colher de chá;
    • 1 cacho de alecrim fresco
    • 1 ramo de erva-doce;
    • manteiga - 200 g;
    • vodka de anis - 50 g;
    • pimenta branca moída - 1 colher de chá.

Instruções

Passo 1

Estripar e enxaguar bem o peixe em água corrente fria. Escale as costas e enxágue novamente com água. Seque com um guardanapo por dentro e por fora. Esfregue as carcaças do lobo-marinho com pimenta branca e sal grosso. Deixe agir por 10 minutos.

Passo 2

Prepare uma assadeira ou assadeira grande. Colocar papel alumínio no fundo, adicionar uma gota de azeite de oliva, de preferência cru prensado a frio. Este óleo é chamado provençal ou virgen. Forre a superfície do molde com folhas de alecrim e raminhos de erva-doce. Se não houver erva-doce fresca, você pode usar suas sementes - primeiro esmague-as um pouco com um pilão.

etapa 3

Coloque o lobo do mar sobre as ervas e regue com azeite. Polvilhe com sementes de erva-doce por cima ou cubra com folhas frescas. Pré-aqueça o forno a 180 graus e asse o peixe por 20 minutos. Verifique o processo de cozimento a cada 5 minutos e regue os peixes com azeite para evitar que sequem.

Passo 4

Prepare o molho para o peixe. Para fazer isso, descasque o alho e esprema o suco usando um dispositivo especial. Derreta a manteiga, acrescente a massa de alho, leve a uma temperatura próxima à fervura. Despeje a manjerona seca esmagada e outras ervas da Provença lá também.

Etapa 5

Polvilhe o peixe pronto com vodka de anis e leve ao fogo, mas tome cuidado, pois uma chama forte se forma imediatamente na assadeira. Descarte-o cobrindo a assadeira ou assadeira com uma tampa grande e refratária.

Etapa 6

Corte o lobo do mar em porções, regue com manteiga de ervas e sirva quente com guarnições de vegetais, saladas. Despeje o óleo restante em uma tigela conveniente e use como molho. O lobo do mar assim preparado vai bem com vinho branco seco, especialmente feito de uvas sauvignon.

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