Quando a melancolia passa, a energia desaparece, uma pequena barra de chocolate amargo pode voltar a um estado vigoroso e ativo. O que ele faz com o corpo? E de onde vem de repente um bom humor?
Qual é a atração mágica do chocolate?
O fato é que quando você consome mesmo um pequeno pedaço de chocolate, o corpo começa a produzir o hormônio da felicidade necessário para a vida - a serotonina. Isso vem da saturação do sangue com glicose derivada do açúcar. Além disso, o corpo é enriquecido:
- magnésio;
- fósforo;
- cálcio;
- ferro;
- potássio;
- óleos essenciais;
- gorduras;
- cafeína;
- vitaminas B1, B2, A;
- carboidratos e outros elementos.
Com base nesse conjunto de microelementos, o chocolate pode ser uma fonte útil de energia, um estimulador do humor e simplesmente um produto muito saboroso.
Não é recomendável comer chocolate amargo antes de ir para a cama, principalmente para pacientes hipertensos. A cafeína presente nele pode aumentar a pressão arterial, será muito difícil adormecer.
Agora sobre os benefícios específicos deste produto. Os óleos essenciais contidos na barra de chocolate ajudam a tonificar os vasos cardíacos. Eles evitam o acúmulo de colesterol ruim nas paredes e a formação de coágulos sanguíneos na corrente sanguínea. Acontece que o chocolate ajuda na luta contra doenças cardiovasculares: derrames e ataques cardíacos.
Além disso, melhora o humor e alivia o estresse. Vale lembrar que é bom comer apenas uma pequena porção da barra de chocolate. Comer em excesso este alimento de alto teor calórico pode levar ao excesso de peso.
O envoltório de chocolate ajuda muito no combate ao excesso de peso, e os óleos essenciais tornam a pele elástica e jovem. Tal procedimento realmente restaura uma segunda juventude ao corpo. Aquecendo os músculos, o movimento do sangue nos vasos aumenta, a atividade do corpo aumenta e as gorduras desnecessárias simplesmente desaparecem diante de nossos olhos.
Os grãos de cacau e a manteiga de cacau são amplamente utilizados no campo da cosmetologia. Muitas máscaras anti-envelhecimento e cremes nutritivos contêm óleos essenciais e extratos desta planta maravilhosa.
O chocolate pode ser prejudicial?
O dano deste produto pode ser falado quando o corpo está supersaturado com ele. Por si só, uma pequena barra de chocolate não pode fazer mal. Alguns de seus componentes podem causar uma reação alérgica apenas se a pessoa já tiver uma alergia a eles.
Freqüentemente, o consumo excessivo de chocolates por uma criança causa erupções cutâneas diatéticas. Novamente, isso vem precisamente da superabundância do produto. O mesmo efeito pode ser observado ao comer caramelos regulares em excesso.
O chocolate não prejudica o esmalte dos dentes porque, ao contrário, o protege da penetração de substâncias nocivas. São, antes, preconceitos desatualizados.
O chocolate na sua forma habitual é prejudicial para os diabéticos devido ao açúcar que contém. Mas existem muitas variedades do produto para diabéticos que contêm manteiga de cacau. Portanto, não faz sentido falar sobre os perigos dos produtos que contêm cacau.
Não negligencie o uso de chocolate. Basta controlar este processo e não esquecer que se trata de um alimento ainda muito calórico.
