O chocolate não é apenas um produto saboroso, mas também muito saudável. Você sabe quais propriedades ele tem e como afeta o corpo?
Todo mundo adora chocolate delicioso, com amargor, doce e revigorante. Quando vamos visitar ou voltar para casa, muitas vezes compramos uma barra de chocolate como um presente para nossos parentes e amigos, e isso é sempre útil e traz alegria. As qualidades benéficas do chocolate são conhecidas desde a antiguidade, não à toa que o chocolate era uma das iguarias preferidas dos índios. Quais são os benefícios do chocolate?
O chocolate estimula o músculo cardíaco. Ao consumir chocolate regularmente, você pode reduzir significativamente o risco de desenvolver doenças cardíacas, reduzir a fadiga em caso de problemas cardiovasculares. Para os amantes do chocolate, o risco de ataque cardíaco é significativamente reduzido, especialmente nos homens. Em alguns casos, o chocolate estabiliza a pressão intracraniana, alivia a letargia com hipotensão (pressão anormalmente baixa).
O efeito da influência do chocolate na inteligência é conhecido. Obviamente, o chocolate não é uma poção mágica e provavelmente não deixará uma pessoa mais inteligente, mas pode ajudar a concentrar-se na execução de tarefas mentais durante uma sessão de brainstorming. Portanto, é aconselhável ter uma barra de chocolate à mão durante os exames ou outro estresse mental associado à concentração. Além disso, estudos mostram que pessoas que comem 50-65 g de chocolate amargo diariamente raramente sofrem de demência na velhice.
O chocolate serve como um delicioso antidepressivo natural, pois melhora o humor, aumentando a quantidade de serotonina produzida no cérebro. Quando estiver em um encontro romântico, é sempre apropriado levar um ou dois azulejos com você. De acordo com os cientistas, o chocolate atua como um afrodisíaco suave, despertando e apoiando o desejo sexual com o paladar e o cheiro.
Em um estado de estresse, uma xícara de chocolate quente restaurará o equilíbrio e a capacidade de avaliar com sobriedade uma situação estressante, e um pedaço de 10-20 g de chocolate o aliviará da sensação de fome "estressante" e, portanto, de quilos extras.
O chocolate é especialmente recomendado para ser consumido no outono-inverno, quando o psiquismo experimenta desconforto, falta de calor, surtos de melancolia "outonal" leve, blues. Uma xícara de chocolate quente trará de volta o vigor e o otimismo, aquecerá em um dia frio e chuvoso e evitará resfriados. O chocolate é recomendado para pessoas com tendência à depressão, é útil incluí-lo na dieta de quem sofre de transtornos depressivos durante o tratamento intensivo.
O principal, como em qualquer negócio, é não abusar. O excesso de chocolate pode causar flutuações hormonais indesejadas, problemas dentários e afetar negativamente a função hepática. O cuidado não fará mal quando as mulheres grávidas e crianças usam chocolate, a overdose é repleta de reações alérgicas.
Ao comprar chocolate para si ou para os seus entes queridos, pense que cada presente, mesmo o mais pequeno, deve vir acompanhado de votos de boa sorte.
