Muitas pessoas sabem sobre os benefícios dos sucos de frutas silvestres, vegetais e frutas. Sucos espremidos na hora são muito benéficos para o corpo, porque eles melhoram o metabolismo, normalizam o trabalho do trato gastrointestinal, removem o excesso de líquido. Sabe-se que não desempenham papel último no processo de rejuvenescimento, potencializando a imunidade.
Os nutricionistas desenvolveram uma lista completa de bebidas, cujo uso tem um efeito benéfico no corpo.
O suco de romã é rico em vitaminas C, B1, B2, carotenos, ácidos orgânicos. É um dos melhores meios para aumentar a imunidade, não sem razão, é atribuído a pacientes após a cirurgia ou que sofreram doenças graves. Está provado que o suco de romã previne o envelhecimento precoce, é inestimável para os sistemas circulatório, nervoso e cardíaco.
O suco de uva contém uma grande quantidade de vitaminas B, que são especialmente benéficas para a pele e as unhas. Beber suco de uva ajuda a preservar a memória, a combater infecções e até mesmo o câncer de mama (suco de variedades de uvas escuras). Os médicos recomendam este suco em caso de esgotamento nervoso do corpo, com um colapso.
Na medicina popular, o suco de mirtilo é posicionado como um agente analgésico antiinflamatório, antiespasmódico. O suco é recomendado para diabetes de salão e obesidade. A bebida de mirtilo tem um efeito benéfico na condição das gengivas, prevenindo suas doenças. E o fato mais famoso é que fortalece a visão.
O suco de maçã (não esclarecido) é útil para doenças dos rins e do fígado, aterosclerose, anemia (o suco contém muito ferro). Esta bebida é recomendada para refeições dietéticas e fumantes.
Todos os sucos recém-espremidos são altamente concentrados e devem ser diluídos em água.
Todos os sucos são bons para o corpo. Eles carregam uma carga de vitaminas, micro e macroelementos, minerais. Junto com as funções de cura, eles energizam uma pessoa. E os nutricionistas afirmam que o consumo regular de 100g de suco (quanto mais, melhor) protege o organismo de diversas doenças e contribui para a resistência ao estresse.
