Você pode falar muito sobre os perigos dos lanches rápidos. No entanto, comer um sanduíche delicioso e satisfatório é um prazer que às vezes você pode pagar. E para não duvidar da naturalidade dos produtos utilizados, basta cozinhá-los você mesmo.
É necessário
- - pão ou outro pão favorito - 4 fatias;
- - manteiga - 40 gramas;
- - linguiça de frango - 200 gramas;
- - tomates carnudos médios - 2 peças;
- - pequenas maçãs ácidas - 4 peças;
- - queijo duro - 80 gramas;
- - amêndoas - 40 gramas.
Instruções
Passo 1
Primeiro você precisa preparar o pão. Para fazer isso, corte o pão no sentido do comprimento e corte cada metade para fazer 4 pedaços. Amoleça a manteiga à temperatura ambiente e espalhe sobre cada pedaço de pão.
Passo 2
Corte a linguiça de frango em rodelas e coloque sobre a manteiga. Se esse produto não estiver à venda, você pode substituí-lo por filés cozidos simples e adicionar seu buquê de especiarias favorito para dar gosto.
etapa 3
Em seguida, lave as maçãs e os tomates. Descasque as maçãs, retire o caule e o caroço, corte em rodelas finas. Mergulhe os tomates em água fervente e depois em água gelada. Descasque-os e remova as sementes. Corte a polpa em cubos. Coloque as maçãs no pão e os tomates por cima.
Passo 4
Rale o queijo em um ralador fino. Pique as amêndoas em pétalas ou triture-as até fazer migalhas no liquidificador. Polvilhe o sanduíche primeiro com queijo e depois com amêndoas.
Etapa 5
Em um forno ou micro-ondas com função de grelha, ajuste a temperatura para 200 graus. Transfira os sanduíches para uma assadeira e leve ao forno por cerca de 10 minutos, até o queijo derreter.
